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来自: 地球白丁 > 《5 心脑血管科》
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4类食物,最养血管!医生提醒:过年聚餐,多吃健康食材
哪些食物最养血管?第一种来介绍的是,对于血管健康很有好处的全谷类食物。具体来说,全谷类食物指的是未经精细加工的谷类食物,它是保留了相对完整的谷粒状态的谷物。但是,新鲜的水果蔬菜会随着食物...
坚持吃洋葱,对血管健康非常好,但医生警告说你不能吃
坚持吃洋葱,对血管健康非常好,但医生警告说你不能吃。洋葱是一种日常生活中非常常见的蔬菜,同时它也是一种非常好的蔬菜,其实它还有...
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神!
2. 胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是非常重要的抗氧化物质,有助于保护眼睛中的视网膜,并能改善夜盲症状。将胡萝卜磨成胡萝卜泥,...
人到中年,多吃这些换血食物,越吃血管越年轻!这些食物指的是什么?
常言道“血管年轻人才能长寿”,面对着现如今各种伤害血管的“常犯禁忌”,难免会让很多人中招,无论是大鱼大肉似的餐食还是不爱运动的...
吃石榴和猕猴桃有什么好处 这些功效了解一下
吃石榴和猕猴桃有什么好处 这些功效了解一下.石榴(图片来源:凤凰网佛教 摄影:欧静)吃石榴和猕猴桃有什么好处?石榴有保护肠胃的功效,...
当季水果石榴,多吃有七大好处
当季水果石榴,多吃有七大好处。秋天是一个吃石榴的好季节,石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴...
这2种水果是糖尿病的克星,还能保护血管,对身体大有好处
这2种水果是糖尿病的克星,还能保护血管,对身体大有好处。
没想到多吃洋葱能收获5个好处,学会3种做法,能预防3种疾病
没想到多吃洋葱能收获5个好处,学会3种做法,能预防3种疾病。紫皮洋葱好,还是白皮的洋葱好?洋葱是一种具有高营养价值的蔬菜,非常适合...
血管的“救星”找到了,不论男女,过了45岁后建议要多吃
血管的“救星”找到了,不论男女,过了45岁后建议要多吃。人到了一定的年纪之后,血管的弹性也会逐渐的下降,血管年轻人才能健康长寿。...
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