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来自： qyphhh > 《肠道 便秘 痔疮 腹泻》
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便秘的人，1种果干泡茶喝，润肠通便，改善肠道健康！
肠胃不好、便秘，教你1道菜，润肠通便，清理肠道，改善肠胃健康
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这菜是“肠道清道夫”，常吃润肠通便，便秘的人别错过~
#润肠通便 #便秘小妙招 #肠道健康
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便秘别怕，牢记1道菜，润肠道，通便秘，专克便秘！
秘方来了：一方子5分钟通便，多年便秘没了，体重还瘦了10斤
（注：麻油可凉拌、热炒、煎而不煎、汤、蒸）功效：主要用于肠燥便秘、润肠通便、预防动脉硬化、预防心脑血管疾病、预防癌症、滋补心脑...
老人便秘就用这个方子，润肠通便改善肠道健康~
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