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蒲公英，大家都知道，在田野中，我们经常会看到蒲公英，那么，蒲公英不仅长得好看，具有观赏价值，他也是一种中药，同时具有药用价值！ 
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物，还有维生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的谁，能够美容养颜。蒲公英入肝，具有优良的清洁和增强作用，对肝脏和胆囊有补益，排肝毒，能增强肝脏再生能力，故可保肝护肝。蒲公英对于利尿有非常好的效果，具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。还有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。而且能促进大便生成与排出，它对人类的便秘也有一定预防和缓解作用。 
.推荐搭配：蒲公英+枸杞 枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，枸杞是我国卫生部批准的药食两用食物，保健功效卓越，枸杞对人体健康有着重要的意义。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常食枸杞好处多多，枸杞和蒲公英搭配，非常的营养美味，常喝肝干净了，视力好了，给身体来个大扫除！ 
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