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你的核心力量达标了吗？快来挑战一次下吧！#核心力量 #核心力量训练 #居家锻炼 #腹肌 #马甲线
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任何运动锻炼，一定要练核心 核心是一切运动的基础，有个强大的核心，别的训练才能更稳#核心力量训练 #腹部训练 #腹肌马甲线
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