让孩子自己穿衣服，竟有这么多好处！

随着孩子年龄的增长，自理能力越来越强，让他学会自己穿衣服是很必要的，这样不仅能让爸爸妈妈更省心，还能培养孩子很多方面的技能，比如下面这些：

• 当孩子扣扣子或拉拉链的时候，

  可以锻炼到手的精细动作能力

  。
• 当孩子穿裤子时，

  可以锻炼腿部大肌肉运动和平衡能力

  。
• 当孩子按照顺序、分清正反把衣服穿起来时，

  可以锻炼他的记忆力、注意力和耐心

  。
• 当孩子学着根据不同天气和场合挑选衣服时，

  可以锻炼他对气候、场合、款式、颜色的认知能力

  。
• 当孩子能独立把全身的衣服都穿好时，

  能获得很强的成就感，提高自信心

  。

所以，让孩子练习自己穿衣服吧。爸爸妈妈在教孩子穿衣服的时候，可以参考下面的方法。

如何教孩子穿衣服

孩子在几个月的时候就开始拉拽自己的衣服了，他可能会拽掉自己的袜子、帽子等，但一般要等到孩子 2～3 岁的时候才具有自己穿衣服的能力。教孩子穿衣服时，爸爸妈妈可以参考下面的步骤进行：

01准备容易穿脱的衣服

爸爸妈妈首先要准备一些款式简单、宽松、容易穿脱的衣服，比如：

• 带魔术贴的衣服、不用扣扣子的开衫、或者纽扣和纽扣孔很大的衣服。
• 不需要系扣子、绑裤带或栓皮带的裤子，比如松紧腰裤子。
• 正面有 Logo 或图案的衣服裤子，有利于孩子分清正反面。

02一步一步穿衣服

穿好全身的衣服对孩子来说是很复杂的，爸爸妈妈要给衣服定一个穿着顺序，比如告诉他先穿内衣，然后穿T恤，然后穿短裤，最后穿袜子和鞋子。

另外，穿每一件衣服也需要分解步骤，比如穿短裤的过程可以分解成下面几步：

• 分清裤子的正反，把正面朝前
• 抓住裤腰，先把左腿穿过左边的裤管，再把右腿穿过右边的裤管
• 把短裤提起来

在做每个步骤的时候，要给孩子指导，让他知道该做什么，并让他试着自己完成这个过程。

爸爸妈妈也可以尝试用倒推法来教孩子穿衣服，也就是说，把最后一步留给孩子完成，当他能顺利完成最后一步时，再把倒数二步留给他完成，依此类推，直到他能完全独自穿好衣服。这种倒推法的优势在于孩子只需要完成最后几步就能穿好，很快就能获得完成任务的成就感。

倒推法举例

1.穿裤子的时候，帮孩子把双脚都穿进裤管里，然后让孩子自己把裤子拉起来。等他能熟练拉好裤子之后，再让他自己把腿穿进裤管里拉起来。

2.扣衣服扣子的时候，爸爸妈妈可以把扣子和扣孔对在一起，然后让孩子把扣子穿过扣孔。等他能熟练穿过扣子之后，再让他练习自己拿着扣子穿过扣孔。

上面的这个教学过程爸爸妈妈可能要重复好几个月甚至更久，孩子才能完全独立穿好所有衣服。

03考察孩子是否理解了穿衣步骤

当孩子能穿好衣服时，爸爸妈妈可以在孩子穿衣服的时候问一些问题，来考察他是不是完全掌握了穿衣服的过程，以及能不能把衣服和衣服的名字对应起来，比如可以问孩子“第一件该穿哪个？”，如果孩子不记得名字，可以提醒他一下，帮他记起来。

教孩子穿衣的注意事项

让孩子挑选自己喜欢的衣服

对年龄稍小的孩子来说，可以只提供 2～3 件衣服给他挑选。对大孩子可以多提供一些选择，或者让他全部自己决定，但这时要把衣服放在他能够得着的地方，比如在衣柜里较矮的地方装上杆子挂他的衣服，或者把衣服放在低处的柜子或抽屉里，方便拿取。

根据天气来选衣服

孩子选衣服时，可以询问孩子关于天气的问题，比如“今天天气是热还是冷？”，检查他根据天气选的衣服合不合适。

制定简单的穿衣要求

可以给孩子定一些简单的穿衣要求，比如每天都要穿干净的内裤和袜子。

给孩子充足的时间自己穿衣服

最好是在大人和孩子都不赶时间的时候练习穿衣。如果大人急着要带孩子出门，穿衣过程有两点要注意：

1. 根据孩子平时穿衣的速度，预留足够的时间给他。如果孩子平时需要半小时才能穿衣服，爸爸妈妈就不要只给孩子留 10 分钟。

2. 帮孩子把最难穿最费时间的步骤完成，把简单的步骤留给他做。比如如果孩子常常在挑选衣服上花时间，爸爸妈妈应该在前一天晚上就让他把第二天的衣服选好，放在容易起床拿到的位置。

让孩子从简单的做起

如果孩子学穿衣很慢，也可以先让孩子练习在每天睡觉或洗澡时自己脱衣服（脱衣服比穿衣服容易得多），慢慢增强他的信心。还可以教孩子把脱掉的脏衣服放进脏衣篓里。

穿衣服并不简单，爸爸妈妈别着急

从孩子刚开始学穿衣服，到他能顺利的穿好一整身的衣服，需要好几个月甚至一年的时间。下面是不同年龄孩子的穿衣能力，爸爸妈妈不要要求孩子马上掌握所有的穿衣技能，要多鼓励孩子，表扬孩子，即使穿反了也没关系，帮他穿正即可，不要责骂他笨。

要相信随着孩子的精细运动、大运动能力的发展，他穿衣服会越来越熟练的。

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