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肝脏是人体主要的解毒器官，可以将食物中摄入的杂质和体内代谢的毒素，通过过滤，转化成微毒或无毒的状态，从而维持身体内部环境的稳定，不论男女，随着年龄的增长，生活压力的增大，加上一些不良习惯的养成，经常熬夜晚睡、不吃早餐、爱吃辛辣、油腻食物等，身体也会出现一些不良的表现，年过45岁后，身体抵抗力呈下降趋势，肝脏或多或少都会出现一些不适，影响肝脏的解毒功能，当肝脏不舒服时，常用开水泡“它”喝，有利于养肝护肝，适合养生。  1、党参泡水喝：党参是一种传统的补益身体的中药，具有养血补血、预防三高的作用，肝脏具有藏血的功能，血液对身体有滋养作用，当肝脏受损时，血液储存量降低，身体无法的到滋养，就会出现气血不足、手脚冰凉等情况，常用党参泡水喝，有助于补充身体所需气血，保持肝血的充足，从而滋养身体，党参中的提取物，可以消除血液中毒素，预防血管堵塞出现三高之症，不论男女，年过45岁，常用党参泡水喝，有助于补血养血，减少肝脏中毒素，有利于养肝护肝。  2、三七泡水喝：三七是常见的一味中药，具有补血养血、增强免疫的作用，三七中含有的物质，可以改善肝脏细胞的微循环，促进肝组织的修复和再生，从而维持肝脏健康，三七中的谷甾醇，具有血液化瘀的作用，可以促进血液细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞，维持血液的流动，加速毒素的排出，从而缓解肝脏负担，年过45岁的人，可以常用开水泡水喝，有助于促进细胞的再生，维持肝脏功能的稳定，从而排出体内的毒素，有利于养肝护肝，适合日常养生。  3、姜黄泡水喝：姜黄味苦，性温，归肝经，具有破血行气、温通经脉等作用，姜黄中的姜黄醇可以清出肝细胞的炎症，保持细胞的干净和活跃，姜黄挥发油则可以降低血液中胆固醇的含量，维持血液的干净，从而缓解肝脏解毒负担，还能预防心脑血管疾病，适合养肝，年过45岁的人，随着身体代谢速度的下降，体内的脂肪无法及时排泄出去，如果堆积在体内就会引起三高之症，因此常用开水泡姜黄喝的话，有助于减少脂肪堆积，缓解肝脏负担，有利于养肝护肝。 随着养生理念的普及，越来越多的人，开始关注身体健康，学着养生了，不论男女，年过45岁， 常用开水泡党参、三七、姜黄喝，可以补充身体气血，提高身体免疫力，有利于养肝护肝。 |
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