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早上几点起床对身体最好?

 冬竹456 2019-02-11


*欢迎大家继续收看新年特辑节目之「工作神器」,发了一年的「生活技巧」和「好物推荐」,在新年这个特殊的日子里,我们还是决定给大家看点轻松的内容,大家乐乐呵呵,新年快乐。


网上搜一下「最佳起床时间」,答案五花八门,还各有各的道理。


出现这种情况,只有一个原因,那就是——压根儿没有所谓的「最佳起床时间」。没有固定标准,自然就可以一本正经地胡说八道了。


一般来说,推荐成年人一天需要睡够 7~9 小时,但具体几点起几点睡,自己掂量就好了。


其实,叫醒你的不是闹钟,而是工作。


说到工作,siri 想问大家:今天最残忍的事情是什么?


当然是——



是不是觉得春节 7 天太短了?没关系,上班之后你就知道 7 天有多长了


不认命的 siri 看了看自己的钱包,再照了照镜子,


扎心了。


经历了愉快的 7 天春节,相信大部分人都还没有回血。


现在的你是这样的——


图片来源:Giphy.com

节后综合征甩都甩不掉,早上起不来、上班老犯困……严重影响我们的工作效率,怎么办?


别慌,siri 有让你快速进入工作状态的神器。


早上起不来怎么办?


对于起床困难户来说,早起就等于历劫,你可能经历过,手机上设置了十几个闹铃,却还是把你叫不醒,最后只有迟到被扣工资。


看看自己的工资条,扪心自问一下,扣了还剩几个钱了?


所以早上起不来的朋友,你需要一个叫床,不对,是叫你起床的神器。


1. 袜套闹钟


图片来源:yankodesign.com


你以为是通过袜子把你臭醒吗?想太多,人家是会震动的高级货。


只要在关联的 APP 设置好时间,一到点,袜子就会发出振动,挠你的痒痒,振动强度是可以调节的,对于睡得沉的可以调到最高级别。


这个时候你只能从被窝里面爬出来,站立,闹钟才会关闭。


不过袜套闹钟对不怕痒的朋友就不那么适用了,说不定还会把它当成足底按摩,越睡越香呢。


如果袜套闹钟把你挠不醒,那相信下面这个闹钟可以把你打醒。


2. 打脸闹钟


图片来源:Giphy.com


不止闹钟会嗡嗡作响,更绝的是,闹钟上的电动马达装置还能 360° 疯狂转动,也就是说可以无死角扇你没商量。


元气满满的一天从挨打开始。


看到这个设计,siri 只想感叹一句:人类为了起床真的够狠。


不过 siri 更担心的是头发会很容易被闹钟缠住,要是再把头发给我弄断了怎么办?毕竟它本来也不多了。


图片来源:Giphy.com

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