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文|张淼 子宫是女性重要的器官。如果女人的身体体质较弱，气血循环不足，就会导致体内的抵抗力减弱，会引起很多病菌的滋生并进入体内造成感染，进而引发很多妇科疾病。妇科病是女性常见的病，会给女性身体和心理带来一定的影响。妇科疾病一般发生在女人的子宫、卵巢及输卵管等生殖系统，而子宫最接近于外部环境，更容易受到病菌的侵袭。所以，女性一定要时刻关注自己的身体变化，多注意休息卫生，勤换洗衣物等，以减少妇科疾病的发生。不过，病从口入，想要预防、改善妇科疾病，首先要在日常的饮食中注意。女人有妇科炎症，这4样食物要少吃，若你都不爱吃，子宫还很不错。
少吃4种东西 1、少吃油腻的食物 肥肉等油腻的食物中含有大量的油脂和微生物，经常食用会加重内脏的排毒负担，并且微生物也会转化为病菌，对子宫造成损伤。同时，油腻的脂肪会给肝脏带来一定的负担，从而造成体内的的堆积，脂肪难以分解，不能及时的排出来，导致子宫及身体的气血循环不畅，引起妇科炎症。所以在日常的生活中女性要少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物，有利于子宫的健康。
2、少吃海鲜类发的食物 海鲜类一般被称为发物，发物是指会加重身体的病情，刺激病菌的生长，或者旧疾复燃的食物，这些食物会影响女人的子宫健康，促进细菌在子宫内的活性，进而会导致妇科炎症的发生。所以女人尽量减少海鲜类发物的食用，可以达到抑制病菌，减少妇科炎症的发生，有助于子宫健康。 3、少吃辛辣的食物 由于人们现在生活质量的提高，人们的生活也越来越丰富。经常会在晚上吃一些辛辣的食物，比如小火锅，麻辣小龙虾等。这些食物中含有大量的辣椒素及其他有害物质，对人体的健康有一定的影响，尤其是女性，会刺激子宫内膜的细胞，降低细胞的抵抗能力，加速细胞的衰老，从而就会引发各种妇科炎症，若你平时不爱吃辛辣食物，子宫还不错。
4、少吃寒凉的食物 很多女人喜欢吃寒凉的食物，如冷饮等。尤其是夏天，女性本来就属于寒性体质，长期这些食物会加重身体的湿气，不利于血液循环，如果血液流通不畅，体内的细胞活性就会减弱，进而会受到病菌的破坏，从而导致体内的许多毒素不能及时排出，会造成痛经及一些妇科炎症。若你不爱吃寒凉食物，说明子宫还不错。 妇科炎症是女人常见的病症，也困扰着女人的生活，一般发生在子宫、卵巢及输卵管等部位，子宫更接近外部环境，所以也更容易遭受病菌的侵袭。有妇科炎症的女人，平时要少吃油腻、海鲜类发物、辛辣及寒凉的食物，能够改善妇科炎症引起的不适症状，若你都不爱吃，子宫还不错，利于日常养生。 |
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