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米酒加“它”煮，每天一碗它，补血养颜气色佳，贫血好了，面膜也省了！  过年过节，不管是你离家里多远，都会背上行囊，赶上春运的火车回家过年，在外奔波忙碌一整年，回到家后家人都会准备各种各样的美食，当然我家也不例外，平时在外忙碌工作的我，一个月也就回家四五天，平时在外工作，自己的饮食习惯也特别的差，常常会出现贫血的我，过年在家，妈妈每天都会给我熬制一种甜汤水，一个星期过后大家都说我气色变好了。  今天我就把熬制这种甜糖水的做法分享给大家，希望能够帮助那些气血不足、贫血的女性，只要你每天坚持喝一碗，保证补血养颜，补血益气，祛除体内寒气，多喝气色佳，而且贫血好了，面膜也省了！  【红糖桂圆糍粑蛋酒】 主要食材： 米酒 1碗 ，鸡蛋 2个 ，糍粑 1小盘， 干桂圆 1把， 红糖 1小盘 做法步骤：  首先我们将材料准备好，然后我们将鸡蛋打入碗中，鸡蛋打散备用，然后在锅中倒入适量的水，大火烧开，然后放入米酒，接着我们再加入糍粑块儿进行慢炖，同时再放入干桂圆，接着我们再倒入适量的芡粉汁，加入适量的红糖，最后倒入我们打散的蛋液，小火慢炖3-5分钟左右即可出锅！  烹饪小贴士： 1、鸡蛋，鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。 2、用米酒煮荷包蛋或加人部分红糖，是非常好的滋补佳品。米酒在传统制作工艺中，保留了发酵过程中产生的葡萄糖、糊精、甘油、碳酸、矿物质及少量的醛、脂，其营养物质多以低分子糖类和肽、氨基酸的浸出物状态存在，容易被人体消化吸收。 3、桂圆、红糖。两种食材都有非常好的补血益气的功效！ |
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