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....................................................... 第一句话：结交“两个朋友” 一个是图书馆，一个是运动场 到运动场锻炼身体，强健体魄。 到图书馆博览群书， 不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。 ....................................................... ....................................................... 第二句话：培养“两种功夫” 一个是本分，一个是本事。 做人靠本分，做事靠本事。 靠“两本”起家靠得住。 ....................................................... ....................................................... 第三句话：乐于吃“两样东西” 一个是吃亏，一个是吃苦。 做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。 吃亏是福，吃苦是福。 ....................................................... ....................................................... 第四句话：追求“两个一致” 一个是兴趣与事业一致， 一个是爱情与婚姻一致。 兴趣与事业一致， 能使你的潜力最大限度得以发挥。 .......................................................
....................................................... 第五句话：配备两个“保健医生” 一个叫运动，一个叫乐观。 运动使你生理健康， 乐观使你心理健康。 日行万步路，夜读十页书。 .......................................................
第六句话：记住“两个秘诀” 健康的秘诀在早上， 成功的秘诀在晚上， 爱因斯坦说过： 人的差异生于业余时间。
第七句话：追求“两个极致” 一个是把自身的潜力发挥到极致， 一个是把自己的寿命健康延长到极致。
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