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41岁的刘涛、44岁的林志玲、48岁的闫妮、52岁的林志炫：开挂的人生，都有这2种特质。 春晚中，41岁的刘涛、44岁的林志玲、48岁的闫妮、52岁的林志炫，让人不得不赞叹其“逆生长”的颜值和饱满的精神状态，完全没有人到中年的油腻感。 而这样的颜值和状态，光靠化妆是达不到效果的。 林志玲之所以能美了几十年，靠的完全是自身的自律。 无论工作多忙，早上起床的第一件事，就是健身30分钟，然后才会开始一天的工作。 这样的习惯看起来容易，但对于许多熬夜成瘾、嗜睡的年轻人来说，可能三天都坚持不下去。 她曾经在采访中说过： “我没有别人美丽，没有别人聪明，演戏也没有别人好。 但是既然有人叫我“志玲姐姐”，那么我就会好好地当这个姐姐，我会很严格地监督自己，和希望自己，一直在这个状态上。” 所以这么多年，一直保持自律，坚持健康饮食和运动，就是她冻龄的秘诀。 同样不曾饶过岁月的还有前段时间刷屏的72岁的吴尊爸爸。 许多吴尊的粉丝表示，原本是冲着吴尊去看的综艺《最美的时光》，却被身姿矫健、玉树临风的吴尊爸爸颜值暴击。 据介绍，吴尊爸爸是一名健身旅游爱好者，年轻时还是文莱业余篮球队的队长，至今都保持着坚持运动的习惯。 有网友爆料，吴尊一家都热爱运动，自己也经常偶遇吴爸爸在公园里锻炼。 有人说，步入中年后，工作和家庭压力太大，根本没时间顾及自我形象。 那你一定没见过王健林的日常行程表。 王健林即使在一天之内需要飞往两个国家三座城市的高强度工作压力下，也仍然坚持每天健身。 累到在国际大会上睡着的马云，也是十年如一日地坚持打太极。 刚刚步入中年的吴尊，哪怕忙到没时间睡觉，也会用仰卧起坐、俯卧撑来保持健身需求。 那些总是拿“忙不过来，没时间追求美”当借口的人，又有多少是真的比他们还忙的呢？ 其实只是不自律，对自我形象不再有要求罢了。 杨澜说过：“没有人有义务，透过你的外表，去看你的灵魂深处。” 这个道理，无论在多少岁，同样适用。 岁月可以很残酷，岁月同样可以很温柔。 而运动和自律，真的是除读书以外，回报率最高的投资了。 当你具备了这两种特质，也能像艺术家王德顺一样，80岁仍然炫酷地在国际T台上走秀，一个人活出了好多人几辈子的精彩。     |
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