一个心理成熟的男生应该具备哪些特质？

前几天和两三个兄弟一起聊天，聊到关于一些职场的话题的时候，一个兄弟说，

“领导总是说我出风头，我知道我有问题，可是当有出风头的机会的时候，我总是忍不住自己这张嘴啊。”

道理虽然都懂，然而，落实到具体行动上，就是个过程。

谁年少的时候少犯过类似的错误，关键在于，当我们意识到了自身的问题的时候，如何进行自身建设并且加以提高和改正。

而这个过程，就是趋于成熟的过程。

总结一下自己多年的心得，关于心理成熟的表现，我总结了以下几个要点：

1.心理成熟，很多时候伴随着一种“自信和自我认同的坚定感”

人都是自卑和自信的综合体，我们每个人基本都对自己多少有些不满意。

再加上从小到家传统打击式的教育模式，曾几何时让我们不是过度的自卑，取得任何成绩都难以被认可；

要不然就是过度自信，认为自己是世界的中心，这是很多‘小皇帝’的心理。

其实无论是哪个时代，拥有“自知之明”，其实是一种难得的心理成熟。

这样的心态往往可以真正的正视自己，了解自己的优势和劣势，找到自己可以发展并且立足的位置。

“兄弟，自信一点。”

尤其是对于完美主义者而言，我们本身没有那么糟糕。

当我们自我认识不足的时候，最典型的一个表现，就是

“特别在意别人对自己的看法和评价。当别人对自己提出的建议产生质疑的时候，虽然嘴上可能有些倔强，可是心里已经不免产生了自我怀疑。而且通常会因为过度看重别人的评价而对自己全盘否定。”

“我刚刚的PPT表现怎么样啊？！怎么感觉领导都不是特别高兴，一直板着脸，难道我做错了什么？”
“领导总是说我出风头，是不是他不喜欢我。”
“我最后一页报告好像忘记调节行距了，刚刚被老师说了，哎，看来我作报告的能力不太行啊。”

以上的很多心态都是出于缺乏自我价值感的认同，自我价值完全随着别人的评价而定。

虽然社会评价也是我们自我价值衡量的一个指标，只不过，更多的时候，其实就是就事论事，遇到问题改正进步就可以了。

树立自我意识，当你认为是对的时候，做到条理清晰，有理有据，允许自己犯错。那么很多时候，自然不需要进行人云亦云的自我怀疑了。

2.心理成熟，就越能尊重双方的情绪和需求，体会和原谅别人的不易

人都是站在自己的角度来评价对方和看待问题的，道理是没有错的，然而，很多时候，我们看到的，不一定是事情的真相。

“你遇到这样的事，心里一定很憋屈吧？”

在《奇葩说》上，陈咏开曾经谈起自己患抑郁症的事情。

那个时候，他感觉自己沉溺在无尽的深渊之中，随时都能感受到精神崩溃。

而那个时候他的女友因为实在无法忍受陈咏开随时处于精神崩溃的不稳定情绪，所以别人看来，他在最需要人陪伴的时候，女友提出了分手。

当时的陈咏开曾经在自己最无助的时候离开，恨过女友抛弃他，从而变得伤心欲绝，怪她实在是无情无义。

然而换个角度，他明明了解自己因为抑郁而情绪随时不稳定，与其让女友和自己一起崩溃，为何还要苦苦留下对方和自己一起受苦呢？

所以，当多年以后，他心智逐渐成熟，他就明白，有些事情，他的女友也是很无奈的，毕竟，当你坠入深渊的时候，除非对方愿意，你为什么要怪罪对方不陪你一起坠入深渊。

于是，有一天，他收到了前女友发来的信息，“对不起。”

当他回复了那句“没关系”的时候，多年的不谅解甚至是恨才算是真正放下了。

“美国斯坦福大学曾经做过“斯坦福宽容计划”，所有参与的人中，有70%的人明显感觉受伤害程度降低，20.3%的人表示因怨恨带来的身体不适大大减轻。”

一路走来，每个人都有各自的不容易。

有些时候，若是真的不能原谅，还有一种成熟，便是蔡康永的那句“算了。”

放过别人，也是放过自己。

当一个人心理日趋成熟，他就会对很多事情有一种包容的态度，对和自己不同的人和事处于一种尊重，“求同存异”。

逐渐长大，我们发觉，曾经那些难以体会到别人故事中的心酸，现在感觉到对方的苦衷。

成熟，便是看得见对方的伤口，但是不会轻易去触碰和揭开伤疤。

3.心理成熟，是懂得调节情绪，有长远的视野

心理成熟的一个典型的特征，就是懂得调节和控制情绪，尤其是当调节和控制情绪行为背后的“收益”远比这个动作来的更加直接。

关于调节情绪，在心理学上有个著名的棉花糖试验。

“在20世纪60年代，研究人员招募了一些幼儿园的小孩，并让他们单独进行实验。实验过程中，研究人员在盘子里放了一块棉花糖，并告诉桌前的孩子，自己有事情要出去一下，如果孩子能坚持等到自己回来再吃棉花糖，自己会多奖励他们一颗。

然而，实验开始后，有的孩子看着实验者离开了，便马上吃了那个棉花糖，而另一些孩子则通过环顾房间四周、玩手指等方式转移自己的注意力，使自己不去吃那颗棉花糖，还有孩子虽然拿起来闻了闻，但是最后还是放了回去，等到了实验者回来。

后来，研究人员对所有参与实验的孩子进行了长达数年的追踪调查，发现那些当年能够忍住不吃棉花糖的孩子，在事业方面往往更加成功。因此，研究人员提出了“延迟满足”这个概念，认为具有更好的自我控制能力的孩子，成就更高。”

其实棉花糖试验，从另一个角度上来讲，就是一种情绪和心理的自我控制力。

往往心理不成熟的人往往情绪不够稳定，常会有经不起批评，容易受他人影响，玻璃心，情绪起伏大，难以自控，并且情绪上来容易耽误事情。

而心理成熟的人相对情绪稳定，当情绪上来的时候，他们懂得如何有效的调节情绪，并且从多个角度看问题，分析事情的利弊。

与此同时，他们了解自己要什么，在适当的时候会定期的进行反思和自省，保证良好的自我状态和协调性。

而当我们设立了一个“小目标”的时候，越是有情绪调节能力，懂得自我控制的人，越容易在面对干扰的时候，依然眼光长远的坚定自己的想法。

与其说，这是一种心智能力，不如说，这是一种成熟的心理。

心理成熟从本质上来说，是一种对自身的尊重和负责，对身边人的包容和体谅，对未来的规划和思考，世界上的事物总是在不断的变化中前行，所以，人逐渐成熟的过程，也是逐渐对于自身和他人了解和谅解的过程。

人生不易，且行且珍惜。

以上是多年的关于做人做事的感悟，希望对你有所启发。

想要做到这些习惯其实并不难，但这一切都和你的情商离不开关系。

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