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简介巴赫花精与处方功效(一) 简介巴赫花精与处方功效(二) 简介巴赫花精与处方功效(一) 巴赫花精是根据每个人独一无二的人格特质，心境、情绪进行温和的疗愈， 服用花精不会因此改变人格，而是以适合个人的方式，展开自我治疗与调整。 使用花精疗法时，不会直接治疗疾病的症状，而是纾解对疾病的震惊、恐惧、担忧、烦躁、悲伤…等负面情绪。 花精协助我们穿越人生的考验，重拾生命的力量与自信，回归内在的平静与喜悦。运用简单的情绪觉察，选择适合自己的花精，循序渐进的调整身心的平衡。
1.恐惧 The fear group 岩玫瑰 Rock Rose极度惊吓，恐慌不知所措，恶梦惊醒，目睹灾难。 正面：勇气，意志坚定，人格坚强。 沟酸浆 Mimulus 害羞胆怯，缺乏勇气，对日常生活中已知的事物的恐惧。 正面：无忧无惧，充满勇气去面对人生的考验及困难。 樱桃李 Cherry Plum担心情绪失控做出可怕的事，紧绷的心灵感到十分压抑。 正面：尽管身心受到煎熬，仍然内心镇定和平静，保持神智健全。 白杨 Aspen 模糊、原因不明的恐惧担忧，有不祥的预感。 正面：安定平静，生活中有安全感。 红栗花 Red Chestnut 无法停止对他人过度的忧虑，过度担心家人的安危与健康。 正面：给予所爱的人祝福，信任与放心。 2.怀疑和犹豫不决 The uncertainty group 紫金莲 Cerato 自我怀疑，无法信任自己的直觉或判断，不断寻求他人建议。 正面：信任自己的直觉，笃定。 线球草Scleranthus 犹豫不决，无法在二者之间做选择而优柔寡断。 正面：坚定果决的做出决定。 龙胆草 Gentian 遇到挫折或延宕而心情沮丧、悲观、忧郁、感到气馁。 正面：保持乐观、充满信心。 荆豆 Gores 内心感到绝望，生命停滞意志消沉，久病缠身而失去康复的希望。 正面：对生命的期待，重现希望。 角树 Hornbesm 还没开始工作却一想到就累，耽误拖延，周一症候群。 正面：恢复生活的热忱，朝气蓬勃。 野燕麦 Wild Oat 茫然找不到人生方向，有抱负渴望自我实现，却不知何去何从。 正面：确定的人生目标，找到明确的生命着力点。
铁线莲 Clematis 幻想美好的未来，嗜睡昏沉，心不在焉，昏迷不醒。 正面：筑梦踏实，有理想同时有行动力。 忍冬 Honeysuckle 思绪徘徊在过去，重现往日美好或痛苦的记忆。 正面：活在当下，将回忆转化成生活的原动力。 野玫瑰 Wild Rose 听天由命，对改善现状漠不关心，消极的任由生命流逝。 正面：找回对生命的热情与活力。 橄榄 Olive 过度劳心劳力，累到彷佛失去所有精力，倦怠，身心都筋疲力尽。 正面：补充能量，身心获得支持与休息。 白栗花 White Chestnut 反复的思绪无法停止，心智不坚容易受外来干扰。 正面：专注，清晰的思绪与心灵。 芥末 Mustard莫名地感到情绪沮丧，像乌云垄罩心灵，忧郁消沉。 正面：沐浴在希望之光，喜悦快乐。 栗树芽苞 Chestnut Bud 无法利用人生经验充分学习，重复相同的错误。 正面：专心一致，学习当下的课题。 4.孤独 The Loneliness 水堇 Water Violet 沉默寡言重视隐私，疏离的人际关系显得冷漠有优越感。 正面：积极参与，用爱去服务与关怀他人。 凤仙花 Impatiens行动快速匆忙，急躁没耐性，无法忍受他人的缓慢而生气。 正面：从容，温和与理解，放松。 石楠 Heather爱说话需要人陪伴关注，焦点过度放在自己的问题，找不到归属感。 正面：恢复内心的平静。
-------- 爱德华．巴赫《十二个疗愈者与其他花精》
花精问答Ｑ＆Ａ 花精同时可以使用几种 ? 精确选择出适合的花精组合，是达到作用的关键，有时使用3-4种花精处方即可，通常在7种以内。主要是因为种类太多会分散花精作用的焦点，让我们无法分辨是哪些花精发挥功效。有时深入核心的2-3种花精，会比未触及主题的6-7种处方来的有效果。 如何帮自己挑选适合的花精 ? 阅读关于花精的书或是上网查询，帮助了解每一种花精的功能。 当您对花精疗法有了整体的基本认识，加上对人性的了解与观察，将可以完全应用这套系统，协助自己与他人展开疗愈之旅。 另外，您可以透过BFRP巴赫基金会国际应用师注册网站www.，寻找本地受过专业训练的花精应用师商谈，他们将协助您厘清问题，找出正确适合的花精处方。 我有好多问题要解决，该从哪个开始 ? 这是常遇到的状况，可以从当前最困扰的心理或情绪问题优先处理，获得改善后再处理其他问题。过程就像是像剥洋葱，由外而内清理不同层次的负面心态。 服用花精是否会产生依赖性 ? 不会。花精是以花朵的波动频率，缓解或调整心理状态，找回自身所需的改变。服用花精的目的是建立个人，身体Body、心智Mind、精神Sprit的平衡。我们不需要一直服用花精来维持健康，但适时运用花精灌注自己生命的能量，自然能启动良好的平衡与自愈力。 本文章经由BFRP国际花精应用师董广平（小花老师）整理编写， 转载请注明文章来源，谢谢合作！ -- 愿与您一同在爱的光中 学习!! 成长!! 分享 !! 活出喜悦、圆满、自在、丰盛的人生。 简介巴赫花精与处方功效(二) 5.对外来的影响与他人想法过度敏感 The over-sensitive to influences and idea group 龙芽草 Agrimony 用笑容隐藏内心的痛苦，爱好和平为平息争端放弃己见，酗酒吸毒。 正面：保持身心的祥和与平静。 矢车菊 Centaury 顺从无法维护自己的立场，无法拒绝他人，导致身心俱疲压力过大。 正面：活出自己，坚定的意志力。 胡桃 Walnut 经历人生新的阶段、改变而感到不安，保护不受外界干扰动摇。 正面：开展新的人生计划，从旧模式中释放。 冬青Holly 原因不明，陷入忌妒、猜疑、愤怒、报复….等，所有令人苦恼的负面情绪。 正面：开阔心怀，找回宽恕的大爱。 6.沮丧与意志消沉 The despair and despondency group 落叶松 Larch 对自己没信心，没有成功的企图心，害怕失败不敢尝试，容易放弃。 正面：自信，积极，全力以赴。 松树 Pine 自我谴责，觉得自己不够好，心中充满罪恶感。 正面：接受自己，嘉许自己，原谅与放下。 榆树Elm 过度的责任感或因工作过量，导致信心危机自我怀疑，承受巨大压力而沮丧。 正面：减低自我要求的责任与压力。 甜栗花 Sweet Chestnut 心灵陷入无尽黑暗的深渊找不到出口，痛苦达到忍耐极限，绝望。 正面：重燃内心的明灯，心中相信一切都有希望。 圣心百合 Star of Bethlehem 震惊噩耗、亲人骤逝、遭逢意外打击，心灵与情感的创伤。 正面：抚慰创伤，镇定与安抚心灵。 杨柳 Willow 遭逢逆境或不幸，内心充满怨恨，哀怜自己命运悲惨人生不公平。 正面：接受生命的起伏与考验，创造自己的命运。 橡树 Oak 坚持忍耐，无法意识到体能极限，导致精力耗竭。 正面：轻松的面对生活，放下过度承担的责任。 野生酸苹果 Crab Apple 讨厌自己，不喜欢自己的外貌，有不洁的感觉，身心需要净化。 正面：净化身心灵，恢复平衡。
7.对他人福祉过度关心 The over-care for the welfare of others group 菊苣 Chicory 对爱的操控和占有欲，十分关心他人的需求，但被冷落时感觉受伤。 正面：无条件，宽广自由的爱。 马鞭草 Vervain 过度热衷自己的信念而紧绷，说服他人奉行正道。 正面：任慈宽容，尊重他人。 葡萄藤 Vine 霸气的独裁者，倾向控制他人，自己永远是对的，命令他人顺从。 正面：体恤他人，广纳善言集思广益。 山毛榉 Beech 总是看到缺点，批判自己或他人，无法容忍接受异己的行为或习惯。 正面：慈悲，包容与理解他人。 岩水 Rock Water 自律严谨，自我要求设立高标准，极度完美主义而没有弹性。 正面：保持身心的弹性，顺随生命自然的流动。 生命学习的目标是去了解自身的错误，并且去发展出相对的美德。 如此，我们的错误将会像白雪一般，在阳光下消融。 ------- 爱德华．巴赫《自我疗愈 》 花精问答Ｑ＆Ａ
花精不会直接治疗身体的疾病。以花精疗法的观点来说，病症只是身体反应心理状态的镜子，真正的痊愈是协助人克服担忧、恐惧、沮丧与绝望….等负面情绪，身体自然会有响应，开始进行自我治疗。当人拥有正向思考，感觉自己生命充满活力与希望，以平静愉悦的心情生活，身体自然会有和谐的与良好的健康状态。 开始使用花精时，会有哪些身心上的改变 ? 花精对心灵与情绪的安抚是立即性的。当处于情绪状态很强烈的时候，服用花精一两天后，会明显地感到内心平静安详许多。在性格、行为上带来的改变常令人感到微妙，这是因为花精是以渐进温和的方式带来转变。通常我们需要一点时间稳定后，才会让周围的人或是自己察觉到改善。有些人在初期使用花精时，会出现皮肤红疹、发痒、身体某些部位酸痛的现象，或是容易疲倦、兴奋；也有些习惯压抑的人，会有情绪宣泄的现象，我们统称为「好转反应」。这表示身心开始调节与释放失衡造成的压力与毒素，花精治疗的动力正在进展，期间可依需要加入其他处方缓解，一般好转的过程不会超过2周。 花精疗法可以帮助平衡所有情绪的问题吗 ? 日常生活经历情绪的起伏，是人类自然的天性，通常我们都能自己找到平衡点。巴赫医生的38种花精，经过长年的临床科学证实，足够处理2亿多种人的情绪状态与个性。 突发的情绪震荡，立刻使用适合的花精安抚心情，能振作自己度过难关；若是长期无法摆脱的情绪，造成心情低落失去喜悦与活力，影响生活质量感到迷失自己。这时不止需要纾缓情绪的花精，还要找出痛苦背后的原因，用花精帮助改善性格或心理的失衡，只要持续使用花精，负面状态自然会渐渐消融。 没有情绪困扰的人服用花精会有什么效果 ? 巴赫医生相信大自然中会有治愈疾病最佳的解药。他认为疾病的根源是身体、心智与灵魂的失衡所造成，花精可算是当今预防医学的先驱。实际上，花精是个人在灵性的发展与成长旅程中很好的支持。如同巴赫医生强调的「培养正向的相对美德，负面自然会如白雪般在阳光下消融」。使用花精提升人格质量，正向思考创造生活的幸福感，相信我们所散发给世界的美好，将如同吸引力法则一样，回馈源源不绝的丰盛。如此来说，使用花精就像是投资自己一个健康、快乐、充满希望的未来。 本文章经由BFRP国际花精应用师董广平（小花老师）整理编写， 转载请注明文章来源，谢谢合作！
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活出喜悦、圆满、自在、丰盛的人生。 |
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