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提起山楂，很多人都对它比较了解，山楂是平时生活当中常见的一种水果，虽然它的口感比较酸，但是适量的吃一些山楂，可以起到很好的开胃的功效，对于一些肠胃不适的人来说，比较适合吃山楂。而且适量的吃一些山楂，还可以使肠胃的蠕动速度增快，能够提升人的食欲，减轻肠胃负担，有利于肠胃健康。现在社会当中，人们饮食出现丰富多彩的现象，很多人都出现了肥胖的困扰，如果适量的吃一些山楂的话，或许能够起到一定减肥的功效。山楂中含有山楂酸甘，这里物质入胃，入肝能够保护人内脏的健康，而且还可以起到一定养护血管的功效，能够清除血管壁上积存的垃圾和毒素，降低人的血压和血脂，预防心脑血管疾病的产生。如果平时生活当中不喜欢山楂过酸的口感，可以选择将山楂片拿来泡茶喝，适量的喝一些山楂泡水，也可以起到一定的养护身体的功效。平时在选择喝山楂片泡水的时候，如果可以加入以下3物浸泡的话，或许可以带来更好的养护身体的功效。  山楂加它泡水是“天然泻药”，或许能降低体重，口臭也减轻了 1、山楂加枸杞 提到枸杞，很多人都特别了解，枸杞是常见的养生中药材之一，适量的喝一些枸杞泡水，可以使身体的代谢速度增快，可以起到一定的养护身体的功效。如果将山楂和枸杞搭配在一起泡茶喝的话，可以起到更强的排毒功效，而且还可以帮助人增强消化能力。减肥的人可以适量的喝一些。如果可以坚持喝一段时间的话，或许能够净化人的肠胃，起到燃脂瘦身的功效。  2、山楂加陈皮 陈皮是一种常见的中药材，它微苦辛辣，性温和，可以入脾胃。将陈皮和山楂搭配在一起泡水喝，坚持一段时间，可以起到很好的降低体重的功效，常喝陈皮山楂茶的话，肠胃的蠕动速度会增快，吃进身体当中的食物可以被更快的消化掉，这样就能够有效的减轻脂肪在腰腹部堆积的现象了。而且坚持喝一段时间的山楂陈皮茶的话，还可以起到很好的滋养血管的功效，能够清除血管壁上积存的毒素和脂肪，起到软化血管的功效，预防心脑血管疾病的产生。  3、山楂加菊花 常喝一些菊花茶，可以降火，养肝明目，如果将菊花茶和山楂搭配在一起服用的话，可以起到比较好的促进血液循环的功效，身体当中的毒素和垃圾可以被尽快的代谢出体外，这样就能够减轻肝脏和肾脏的代谢负担，有利于人体健康，坚持喝一段时间的话，可以逐渐的降低体重，就连口臭也会有所缓解。  常喝一些山楂泡水，可以有效的养护我们的身体健康，能够促进身体的血液循环，预防各种疾病的产生，而且还可以达到一定论肠通便的功效，可以帮助我们降低体重。如果将山楂搭配枸杞，陈皮或者是菊花一起浸泡的话。或许可以起到更好的减肥功效，就连口臭也会有所减轻。小编今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读，如果小编的文章对您有帮助，您不妨分享给身边的人，让更多的人从中受益。 |
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