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在情感的世界里，，我们每个人身处人世间，总有“喜怒哀乐爱恶欲”的各种复杂情感，不想被负面情绪影响，就要学会拓宽眼界，放下心里的负担，身心愉悦才能够获得幸福。 人到中年，更应如此，知世事，懂世故。女人想要让自己更幸福，一定要学会释放压力，懂得放下，放下曾经的旧情，放下仇恨，放下不满和怨念，只有这样才能够让自己轻装上阵，让自己余生的路途更加平顺好走。 那么女人到了中年，学会放下哪些事情，余生才会过得幸福？下面这三点你告诉你答案，相信您一定会有所感悟，收获满满。 一、放下怒气，保留宽容女人到了中年，面对生活中的烦心事，总是会焦虑，烦躁，莫名的生气，发火，面对中年危机，容易提早进入更年期。又因为害怕更年期给自己带来的身心压力，所以更加郁闷，怒火攻心，导致恶性循环。 其实这是女人必经的过程，更年期也好，中年危机也罢，都是正常且普遍存在的问题，无需大惊小怪，也不用特别担心，这是每个人都会经历的“情绪病”罢了。 所以人到中年，女人一定要懂得放宽心，学会豁达大度一些，放下自己对身边的“怒情”，有时闭上眼睛，深呼吸三秒钟，就会发现没什么大不了的事情，退一步海阔天空。 二、放下悲哀，保持愉悦人到中年，有的女人会回顾自己的半生，发现自己活得太过磕绊，日子过得并不顺利。所以开始自怨自艾，抱怨周边的一切，埋怨自己。 然而女人要明白，生活和婚姻的幸福是自己争取来的，如果过得不幸福，自己应该找寻原因，积极进行调整。如果过得还算美满，应该学会满足。很多不幸福其实是比较下的，只要学会看开，不要攀比他人，不用羡慕别人，用心感受，其实快乐就在自己身边。 所以女人一定要保持身心愉悦，只有保持积极健康的心态，周边的事物才会因为你的存在而感到温暖，相反，你也会获得幸福，生活就是个圈，你给它微笑，它回你快乐，你给它眼泪，它就会回你哀伤。 三、放下冷漠，学会善良很多女人人到中年，历经太多生活的艰难困苦，看尽人情冷暖，世态炎凉，看穿人性中阴暗的一面，人心中冷漠的一面，所以不再那么纯粹，甚至有心机，学算计。 其实这样的女人会活得更辛苦，女人要明白，不要只抓住人性中恶的一面，那样就会被恶蒙蔽双眼，看的所有一切都带有自己的偏见，这样对他人不公平，对自己也并不美好。 所以女人一定怀揣着感恩的心，学会善良一些，懂得吃亏是福的道理，要坚信时间上还是好人多，只要自己可以成为善良可爱的人，自己所遇的人和事也都是美好的，这样的心态，会让自己的余生过得幸福一些。 有人说，因为有黑暗，所以会有光明；有低谷，所有会有巅峰；因为有不幸，所以会有幸运。所有的事情都有两面性，如果太过执着丑陋，就会错过美好的那一面。 所以，很多女人都会感叹容颜易老，岁月无情，人到中年，很多事情都在走下坡路，如果只想自己最差的事情，思想就会被禁锢，生活也会过得不如意。 其实恰恰相反，如果中年女人可以更豁达一些，幸福一些，善良一些，坦然接受时间给予自己的考验，提升自己爱的能力，让自己身心变得更强大，更放松，学会“睁只眼闭只眼”，懂得“得过且过”少些执着和计较，余生可能会幸福的多。 |
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