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姜美，号云阳氏，中国氏族联盟时代帝挚青阳氏政权的十四任帝，其祖父是帝挚青阳氏政权的十一任帝姜控卯，其父是十三任帝姜长幅，十二任帝姜川壻则是其伯父。
控卯十二年（庚寅，公元前2491年），十一任帝姜控卯封四子姜长幅于亳邑（今河南洛阳偃师市西）。封在亳邑后的长幅，往黄河以北巡游时，意外结识了九黎蚩尤氏后裔，一位名叫蛟儿的女子。当时，长幅与两名随从骑着马途经一片山地，忽见林子间跑出三匹马来，为首的女子年龄约在十七、八岁，手中却拿着一张弓，背上还斜挎着一柄宝剑，骑着一匹黑马，很有几分英雄气概。那个年代马匹很少，能够有马则一定是有权威的贵族。姜长幅有意要见识一下这个女子的本事，便策马迎上去，故意说了几句藐视的话。果然，被激怒的女子动起手来，竟然将自恃武功高强的姜长幅打得惨败。后来，二人解除误会，并在鲛儿故乡沁水流域的沁阳结成夫妻。
控卯十六年（甲午，公元前2487年），蛟儿在沁阳生下姜长幅的长子姜美。
长幅元年（癸丑，公元前2468年），姜长幅把姜美封在了黄河以北的沁阳（今河南焦作沁阳市东南），并让他监管中条山以东黄河北岸的部分地区。后来，姜美在沁阳封地娶当地一名贵族女子为妻。姜美是个有政治远见的人，他认为帝都不应设在亳邑，虽然那里很富庶，但周围遍布河流，一旦洪水泛滥，都城将会遭受威胁。他建议父亲把都城迁至黄河以北，但其父没有采纳这个建议。
长幅九年（辛酉，公元前2460年），此女子为姜美生下长子斯绩。
长幅二十二年（甲戌，公元前2447年），帝挚青阳氏政权的十三任帝姜长幅在亳邑宫中去世，遗命传位长子姜美。姜美即位后不久，便在黄河以北、中条山以东建造新都，此都后世称为承留。两年后，姜美迁居于黄河以北的承留新都。
帝美五年（己卯，公元前2442年），姜美封长子斯绩于亳邑（今河南偃师市西）。同年，姜美的另一位爱妃又为他生下少子斯遂。
帝美二十三年（丁酉，公元前2424年），姜美封少子斯遂于沁阳。
帝美二十八年（壬寅，公元前2419年），年六十九岁的姜美卒，其遗体葬于承留城外（今河南济源市西）。
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