最强天然“黑发药”，不是染发剂，不是何首乌，喝2杯就能长黑发

由于各种原因很多人年纪轻轻就满头白发，极其影响我们的日常工作和生活，皮肤科专家直言，有了白发千万别染发也别服用何首乌！找出真凶，针对治疗是关键！

【脱发白发的真凶找到了，看看你占几个？】

1、熬夜

熬夜是影响身体修护和细胞更新的，发为血之余，气血没有养好，会影响发质，严重的话会出现白头发。

2、缺乏营养

头发失去维持正常色素的营养供给，就会导致头发中黑色素减少，造成白发。

3、压力大

压力会造成内分泌失调，使代谢过程中产生的黑色素减少，会在一段时间内引起白发的迅速增加。

4、气血不足

头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

【皮肤科专家推荐4个黑发方，最后一个最有效！】

1、茯苓+石莲——治疗脾肾阴虚而引起的白发脱发

取中药黑芝麻、石莲肉、茯苓、紫珠米、菟丝子等，加水煮粥，待粥熟后，就放入少量的食用盐，搅拌均匀即可。每天1~2次，可以连续食用10~15天。

2、龙眼+红枣——治疗气血不足引起的白发脱发

取50克的龙眼肉干，各为30克的小红枣、桑椹子、枸杞子，将它们放入锅中，加入适量的水，先用小火煮30分钟，接着倒入适量的蜂蜜，然后开火煮至汁液粘稠就可以了。每天吃10克左右。

3、菟丝子+牛膝 ——肝肾不足引起的白发脱发

取中药菟丝子、枳壳、牛膝、地骨皮、生地等，接着将它们研磨成粉，然后炼蜜和丸即可，空腹用生姜汤送服。

4、七黑育首饮——治疗各种原因引起的脱发白发

（1）成分：

桑葚、黑豆、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药

（2）方解：

①桑葚：中医认为桑葚有补肝益肾、滋补强壮的功效。

②黑豆：具有乌发黑发、延缓衰老、补肾益阴、安神补血等功效。

③阿胶：“ 补血圣药”。气血调理好了，头发便好了。

④枸杞：营养成分多，被称为软黄金，可美颜养发！

⑤核桃：古代中医文献记载核桃有生发乌发的功效。

⑥黑芝麻：对乌发、润发十分有效。

⑦山药：性平和，具有固肾养肺、健脾益气的功效，治疗脱发白发。

（3）功效：

这几种都是药食同源的药材，遵循古方熬制，从根源上养肾补血，滋养发根，促进头发黑色素的生成，一般服用3~4周期就能达到防脱固发，白发长黑的功效。

【日常护发养发小技巧——芦荟胶护发】

1、步骤：

（1）提取约1茶匙新鲜的芦荟凝胶。 如果您没有新鲜的芦荟，您可以使用商店购买的纯芦荟凝胶；

（2）将凝胶涂抹于受影响的区域，并保持约1小时；

（3）用水或温和的无硅油洗发水冲洗干净。

2、使用频率：每周3次。

3、作用原理：

芦荟具有愈合性质，富含维生素A，B，C和E，对健康的头发生长至关重要。 它能滋养毛囊并促进头发生长。