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究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手掌心拍打。快来跟小小善穴位手心这个是什么穴位吧。
轻轻握拳，你中指指尖和手掌交叉点，就是劳宫穴的位置了。 劳，劳作也。宫，宫殿也。有人这样形容，如果你劳动辛苦了，就去宫殿里面休息吧，所以叫劳宫。呵呵，这么记着容易。 凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血 
1、对拍 双手掌对拍，最简单的养护心脏的方法，据说一分钟连续拍掌200下，也就是达到你的极限时，如同你跑步1公里的心脏锻炼效果。
因为劳宫穴就在你的掌心，所以你拍打的时候就有效的刺激了劳宫穴。
你现在就试试，看看自己一分钟可以拍多少下。（把拍到的数字在下面留言吧，我一分钟可以拍250下，呵呵，还不错吧）
2、艾灸 有条件经常艾灸3-5分钟，对于心火重，心脏不好的问题帮助大。如果用下面这个艾灸罐，就可以刮灸了，更好的清心火，补心气。 ▼ 点击图片了解
先雀啄灸再悬灸 艾灸罐扣劳宫穴上
用你的掌心去拍你的脚心。那么对应的穴位正好是劳宫穴和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。
肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。
涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
用劳宫打涌泉(手心打足心)时，要有「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。
通过上万病例，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看（往下滑动看病症）！
，偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症。
甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病。 小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。
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