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来自： 龙岩老章1 > 《2，4，还阳卧，混元卧，睡功》
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万练不如一站！每天站桩20分钟，气血畅通，阳气充足，身体棒！
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每天拍打7次膻中，宽胸利肺，气血畅通，身体会1年比1年健康强壮
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每天按摩膻中2分钟，经络畅通，气血旺盛，身体不再缺血！
世上本无癌，只是瘀和堵！
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肾有病，病在两腘窝处。简单说，八虚就像水管的拐角处，即使经络最容易停留的地方，也是经络最容易壅堵的地方，经络不通，气血就容易淤堵，身体随之而来的就疼痛，麻木等等各种的不舒服。站桩能培补气...
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中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳平衡则百病不生。认...
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