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青春期焦虑咨询案例丨家长的情绪状态直接影响孩子的成长  秀秀今年十六岁，是个高中学生。最近一段时间尤其是放寒假以来，她的情绪一直处于焦虑中，每天烦躁不安。父母看她的状态越来越糟糕，害怕开学以后影响她的学习，为她预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。但是，她不肯接受咨询，把自己关在房间里不出来。父母没办法，自己来到心理咨询室，想通过与心理咨询师的沟通，看能不能想办法让秀秀前来咨询。 进入二楼的心理咨询室，心理咨询师请秀秀的父母详细说明了秀秀出现焦虑症状的过程。秀秀的父母彼此对看一眼，有点不太想说。僵持了一分钟左右，秀秀的父亲最终叹了口气，说明了缘由。 原来，在放假前，秀秀的父母因为家庭琐事产生矛盾，并发生了严重冲突。两个人谁也不肯先服软，就这样谁也不理谁。如果不得不说话，也是火药味儿十足，吓得秀秀都不敢劝说。一方面，父母各自陷在自己的情绪里出不来，顾不上理她；另一方面，她看着父母一天天不见和好，自己却无能为力。于是，她就开始焦虑起来。尤其是放了寒假后，天天呆在家里，焦虑情绪就更加严重。然后家里就不只是父母之间的战争，连秀秀也被卷入了战局中。 看着秀秀每天烦躁不安，父母不仅没有意识到自己的问题，反而相互指责，这让秀秀更加生气，完全没办法学习。父母看到秀秀这样，表面上改变了很多，但是在内心，谁也放不下对彼此的指责。眼看寒假就要过完了，秀秀的焦虑症状却越来越严重，父母就为她预约了一对一心理咨询。  秀秀的父亲说完以后，问了心理咨询师一个问题：“老师，你说我们都已经不闹别扭了，起码表面上让她一点也看不出来，她为什么还那么焦虑？现在，都不愿意和我们说话。” 看得出，旁边的妈妈也存在着同样的疑惑。心理咨询师告诉他们：“每个孩子都很敏感，尤其是青春期的孩子，他们的敏感程度超乎你们的想像。虽然你们表面上看起来和好了，但是内心依然是相互指责、彼此埋怨的状态，孩子自然无法解除焦虑的症状。” 在接下来的心理咨询中，秀秀的父母从寻找自己在矛盾中存在的问题开始，逐渐意识到夫妻双方产生矛盾是正常的，但是，每个人只有先看到自己的问题所在，并懂得尊重对方，才能真正放下指责和抱怨，让家庭归于和谐。同时，也只有他们无论是内心状态还是外在表现，都能和谐一致，孩子才能放下焦虑，恢复平和的心态。 咨询结束的时候，秀秀的父母向心理咨询师表示感谢，并坚定地保证：他们一定会以此为戒，多学习、多成长，用自己稳定和谐的情绪状态，成为孩子成长过程中的有力支持。 一周后，秀秀的父母来电的反馈：秀秀已经走出了焦虑的状态，和他们的关系也好了很多。他们会继续努力，让自己的家庭更和谐。 咨询体会：  每个人外在或内在的情绪状态都会对周围的人造成影响，这种影响在亲子之间表现得更为明显。孩子的敏感度非常高，他们在观察父母外在表现的同时，亦能直接感受到父母的内在状态。因此，父母通过自我成长，学会管理和调整自己并保持稳定平和的情绪状态，就能对孩子产生积极的影响，成为孩子成长的支持者。 |
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