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导读 现在的物质生活水平提高了，最大的受益者，其实就是无数人的 “肚子”。不过说实话，谁也不希望自己没事就 “挺”着个大肚子，不仅没了好身材，也丧失了好体格。现在有很多人，年纪轻轻就得了脂肪肝、高血压、心脏病，真是鼓了肚子，害了健康，到头来得不偿失。（编辑/三木） 案例 Case One 小宋按照医生教他的办法去做，半年之后他再来体检，体重已经降10公斤，肚子也不显了，只是微微隆起，小宋自信地说再坚持半年就能彻底把它消灭掉。 ♪ 作者寄语 肚子上的脂肪，就像是存在银行的定期存款，如果不把定期改成活期，把钱取出来用，肚子上的脂肪就不会减少。而茶饮加锻炼的办法就是先改变存款方式，再促进身体消费。只要长期坚持，就一定能彻底告别 “将军肚”。 登场书籍 为爱人把脉 版权声明 |
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