 答案 点击下方↓↓↓空白处获得答案 睡眠引导、规律生活、健康饮食习惯不是一蹴而就的。治疗宝宝节后综合征，关键在于“逐渐”两个字。强行戒断对幼小的孩子来说不仅没有效果，有时候还会事则其反。这时候需要一点谈话技巧。 开工前一天晚上，我是这样让孩子睡觉的： 我说：宝宝，我们早点睡吧。 豆宝：为什么？我不困~ 我说：妈妈明天要上班了。咱们要早点睡呀。 豆宝：那你早点睡吧。我明天又不用上班。 我说：......说的有道理，那我睡了。那可以帮我关灯吗？ 豆宝：好的。 我说：陪妈妈睡一会儿可以吗？ 豆宝：好的。 十分钟后，豆宝睡着了。 这种避免直面冲突的“绕弯弯”引导方式特别有效。心理学家们总结了绕弯弯法的三个重要步骤： 1、肯定孩子的情绪（好的，妈妈知道你还不困） 2、尊重孩子的意见（嗯嗯，你可以晚一点睡） 3、提供选择项给孩子（那你可以帮妈妈关灯/配妈妈睡吗？） 关键在于要给与孩子尊重！内心获得尊重的孩子会充满自信和爱，更懂得沟通、更愿意理解对方。 听说你家孩子也有“假期综合征”?试试绕弯弯三步法吧。 |
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