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扎尕那，很多年前，她是隐藏在甘南藏族大山深处未知的存在，绝世而独立，千百年来安静从容且不被外界所知，直到一个叫约瑟夫.洛克的外国人，带着他的相机和日记，他用他的镜头轻轻的掀开了扎尕那神秘的面纱，一幅幅美得惊人的画卷展现在世人面前，这个绝世的村庄悄然转身。。。。。。
2017年暑假，一家人自驾去了川西和甘南，我们的最后一站---扎尕那，当车子开进这个小村庄的那一刻，我明白了探险家洛克到这里说过的话：“这里是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。我平生从未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见这里的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”这里的迭山已经被热爱大自然的驴友评为十大非著名山峰之一，她已从千年沉睡中醒来。。。。。。
现在的这里车水马龙，曾经隐世的村庄游人如织，她广阔的森林、泛黄的青稞、淳朴的民风、庄严的寺庙，迎风的经幡，清澈的河流。古老而神秘。悠悠雪山、青青草场、寥寥炊烟，静谧而悠远。。。。。。
筹划了一个多月的扎尕那重装徒步之旅终于要启程了，激动的一夜无眠，凌晨3点我们大广元的本土户外团队一行7人(洪队、杰哥、浩哥、五哥、永嘉龙、邱、我）踏上了前往岷县的火车，早上7点到达后原打算坐班车到迭部县再包车去扎尕那，但是计划永远赶不上变化，出站口的拉客司机非常执着的要求我们包他的车直接送我们到目的地，我们合计一下也确实可以节约一些时间和少了转车的劳顿，再加上费用都差不多，于是决定包车前往，谁知道却上了“贼船”，只因为这个司机太逗比，一路担惊受怕又忍俊不止。司机是个年轻的有点邋遢的小伙子，开着他的五菱神车硬生生的塞了我们7个人，每个人还有个好几十升的背包，可以想象我们是以怎么样的姿势憋屈了4个小时才到达目的地。
刚开出城没多远这个逗比小伙子便拿出了剃胡刀一边开车一边剃胡子，胡须收拾完了又整理他那看起来好几天没洗的发型，要不然就是单手挤痘痘，又或者的抠牙齿，总之就是边开车边小动作不断，像一个多动症的孩子，这可把我们邱大神给吓坏了，一直在提醒他专心开车。更可笑的是他一直挂着贰挡在平路龟行，坐在副驾的永嘉龙提醒他怎么用二档，他说我们太重了跑不快，我们欲哭无泪啊！然后他问我们怎么知道他用的二档，我们回答到我们全车都是老司机，这句话也为后面的行程埋下了搞笑的伏笔，走到半路司机说要去洗头，洗发水他都买好了，不然的话他的心情不好，好吧，为了他的心情和我们的安全就让他停车去洗头吧，车停在路边，他洗头的地方是一个野温泉，浓浓的硫磺味道吸引我们也去看看这个冒着热气的野温泉，如果不是赶路我也想洗个温泉头了哈哈，等他洗完头果然心情好了，他心情好了他的车也跑的快了，从开始的二档直接飚到110码的时速，他可以说是放飞自我了，邱大神又得提醒他开慢一点再慢一点，邱大神和前排的永嘉龙一路瞪大了眼睛瞪着前方的路和无比可爱又逗比的司机小伙子，这比他们自己开车还累，快到迭部的时候，逗比的小伙子一脚踩住了刹车说我累了你来开吧，永嘉龙一脸懵逼又无赖的坐上的驾驶室，这包车师傅倒是在副驾位呼呼大睡了起来......终于的终于的终于我们到了，我们安全的到了。
在扎尕那预定的藏式风格的酒店还算不错，放下行李直接奔赴餐厅吃个午饭压压惊，这里的住宿不贵饭菜可不便宜，清炒土豆28元，只要是带荤的通通四十加。酒足饭饱后怎么也联系不上我们请的当地向导，这让我有些着急，因为我已经在网上预付了定金，我会不会遇到骗子了呢？在忐忑中邱说我们先去买气罐吧，回来再联系。走去户外店铺的路上，两个身材魁梧的藏族人在我们后面一边追一边大喊我们站住，把我和邱大神吓的够呛，走近了他们问我们是不是四川来的准备明天要进山的，我们说是的，原来他就是我们的向导扎西闹日，只因为他手机丢了也联系不上我们。我们问他扎尕那这么多游人为什么单单叫住我们两个，他用不太标准的带着藏族口音的普通话回答道：“一看你们的穿着就是玩户外的驴友，和别人不一样”。难道这就是传说的确认过眼神你就是我要找的人？
现在我和邱才放下了防备打量这个魁梧的藏族向导扎西，人很挺拔，高原人特有的黝黑皮肤，脸部轮廓立体分明，眼神深邃，笑起来还有点腼腆。大帅哥一枚，邱说不管他们几个男的满不满意，反正她很满意，好吧，其实我也很满意。帅哥谁不喜欢呢。后来证明我们请对了人，扎西兄弟太淳朴太可爱了，一路上帮助我们太多太多了。
夕阳西下，我们坐在酒店天台的太阳伞下，抛开城市的喧嚣与车水马龙，忘记工作的繁琐与焦虑、沐浴着温暖的阳光，遥望着扎尕那蓝天白云下巍峨挺拔的群峰，喝着杰哥带来的老鹰茶，男大神们磕着瓜子喝着当地的青稞小酒天南地北的神侃一直到天黑气温下降才回到房间各自休息。天神的后花园、通往神界的窗----扎尕那我们来了、迭山横雪我们来了、措美峰我们来了、涅甘达娃神山我们来了......这一次不再是通过镜头看世界、不再是走马观花浅尝即止、这一次，我们要深入到迭山腹地，和她来一场亲密的接触。
DAY1 2018.9.8日
早上6点多醒来收拾妥当后，在酒店门口面向跌山依照惯例集体合影一张，一碗清真牛肉面，在扎尕那景区门口和扎西汇合，现在是早上8点半，出发。一人交纳10元垃圾处理费后沿着景区的硬化公路一路向东蜿蜒前行，时不时能看见三三两两的游人和景区观光车，到了一线天，游人变得稀少，后面基本是驴友徒步路线了，随着海拔的不断上升，跌山的雄伟开始出现端倪，云雾缭绕如少女含羞的面纱，雄壮挺拔的巨峰在面纱后若隐若现似有似无，风动云动我的心也动了，在一个地势相对开阔的地方停下来休息一下，猛的听见洪队吼了一声快看，跟着他手指的方向望去，云开雾散的一瞬间，雄伟的跌山群峰腼腆的揭开了他神秘的面纱，哇，宏伟壮观的山峰就在眼跟前直擦云霄，摄人心魄，白色的石灰岩山峰在阳光的照样下更加显得圣洁而伟岸。短短几分钟这些伟岸的身躯又悄悄隐退在浩瀚飘渺的云海烟波里。抓紧时间继续赶路，快到石林的时候遇到了我们进山后的最后几个来至广东的游客，热情的游人硬拉着我们合影，在他们看来我们太有勇气和毅力太值得鼓励和肯定。我们风尘仆仆的一路走来看风景，也在别人的照片了成了他们的风景。。。。。。
我们已经翻过了2个3900海拔的垭口，下午再翻过一个4000的垭口然后下降到3600海拔才到我们的冬才营地。高海拔徒步不仅考验我们的毅力和体力，也考验的是我们的身体素质，还好我们都没有明显的高反症状，一路还算是顺利，下午4点终于到达今天行程的最高垭口，我的体力在团队里最弱我理所当然的走在最后，远远的已经听见了他们在欢呼，当我疲惫不堪的挪动双腿到达垭口的那一刻，眼前的景象只能用两个字形容“值了”，所有的苦与累，所有的艰难与跋涉，所有的坚持和倔强在这一刻都融化在这跌山的波澜壮阔里，都融化在这南天白云下郁郁葱葱蜿蜒曲折的峡谷里。真是江山如此多娇，引无数英雄尽折腰啊。管不了那么多了，高反是什么鬼，我们丢掉背包和手杖，旋转、跳跃。。。。。。风景再好我们也得赶路，回望跌山，气势雄伟、万壑交错、连绵起伏、奇峰罗列、怪石嶙峋、山谷间花草葱茏、清丽婉约。。。。。。所有的语言和照片都无法表达一二。
下午6点到达距离原定的冬才营地大概500米的地方扎营，扎西兄弟早早的到达营地给大家打水，生火，山里的天气只要没有太阳温度下降的很快，刚到营地我就冻的瑟瑟发抖，赶忙拿出羽绒服穿上，篝火点起来才算暖和一点。勉强吃了几口方便米饭早早洗漱后钻进了帐篷，身体累到了极点本以为会迅速进入睡眠，但事实是怎么也睡不着，不知过了多久，刚刚有点睡意，感觉有点恶心却又吐不出任何东西，邱大神说我高反了，慢慢睡去，希望明天能适应这样的海拔和高强度的重装徒步。
DAY2 2018.9.9
天色微亮，从睡梦中醒来，高反症状没有了，听队员们说昨晚都没有睡好，他们也有轻微高反，和我不同的症状是他们都头疼。好在现在大家都症状消失，新的一天是一个崭新的开始，扎西从帐篷里探出头看了看东方说了一句：“今天天气不理想”，事实证明扎西对山里瞬息万变的气候了如指掌，不幸被他言重，今天一天都是浓雾和小雨。
标准的营地是一定有干净水源的，昨晚太累太晚没有好好观察一下，今早起来才看到就在营地旁边有一条清澈的小溪，雪山融水在这里缓缓流过，清澈而凌冽，洗漱完毕，烧水做饭，有的吃土豆泥，有的冲奶粉，有的吃面条，重装跋涉只求果腹，垃圾带走才是好驴子，只留下脚印和回忆是户外人的基本素质和要求，扎西统一帮我们把收集的垃圾放在指定的回放点后我们又整装出发了，回望我们的营地，仿佛我们从不曾来过。。。。。。
今天是最艰难的一天，同时也是景色最壮丽最震撼的一天，需要翻过3个3900米的垭口和一个4400米的喀拉克垭口，在喀拉克垭口可以看见跌山横雪的恢弘气势和措美峰俊俏挺拔，可惜今天天公不作美，大雾弥漫，神秘的跌山一直不肯向我们展露真颜，没有了让人惊喜的风景就只剩下艰难与跋涉，望山跑死马，一个比一个高的垭口让人绝望，每挪动一步都崩溃，中午的时候还下起了小雨，这真是雪上加霜啊，走到下午，我只能靠我的意志在风雨中前行，洪队担心我走到精神垮掉神情恍惚，一直跟在后面和我说话，说回去要给我颁奖、要给我封神、扎尕那回去后我就是户外大咖了，没有风景看的徒步变成了暴走，只有坚持坚持再坚持，好在我有扎西兄弟，他帮我太多太多了，从心里万分感激。下午4点我们一行终于爬上了喀拉克垭口，队长安慰说：“暴力你胜利了，接下来都是下坡”鬼知道我经历了什么才坚持到垭口啊！这个胜利来的太艰难了，请允许我在心里默默骂自己3分钟，我是脑子进水了吧，我是有病吧，我是疯了吧，多想念家里的空调WIFI沙发啊 。
接下来的下坡也并不是想象中那么好走的，扎西说后面一段的碎石坡很危险，大家距离不要拉的太开，慢慢的走，仔细看着脚下的路，走好每一步 ，不要往上看也不要往下看，到了碎石坡才知道危险的程度，斜度至少70度的陡坡，我们要横切过去，只能容下两只脚的宽度，低头深不见底，抬头望不到顶，我们非常小心的一步一步的挪动，每一步都要踩实才敢提起另一只脚，手杖插在悬崖的边缘保持身体的平衡，也幸好今天大雾弥漫什么也看不见，不然只要有一点点恐高的人都是绝对不敢通过的。
坚持到营地我已经在崩溃的边缘，丢下背包立即钻进温暖的睡袋，没有洗脸没有刷牙没有吃饭，此刻的我只想躺着睡觉，邱大神第二天说我不一会儿就打起了呼噜，山里的夜晚格外的安静，小雨淅淅沥沥，据说周遭鼾声四起，此起彼伏，不绝于耳，看来大家都休息的很好。
DAY3 2018.9.10
今天的行程相对轻松，最艰难的两天过去了，接下来的两天将会进入休闲观光模式，整体海拔呈下降趋势，所以今天都睡到自然醒，迷迷糊糊的听见帐篷外有人喊太阳出来了，去看日照金山，安静的营地开始躁动起来，纷纷探出头，今天真是一个艳阳天，没有一丝云彩，天蓝的纯粹悠远，扎西又神预言了“今天天气很好”。昨夜的雨打湿了帐篷，外帐甚至结起了薄冰，本来打算等太阳晒干帐篷再走，但我们的位置地处一个背阴的峡谷里，太阳迟迟不肯光顾我们的营地，有队员提议说干脆收拾拔营去安子库牧场晒帐篷和睡袋吧。小溪的水依然凌冽而清澈，晒着暖暖的太阳看着对面被阳光照耀的熠熠生辉的高大石山，我又满血复活了，队长问我今天感觉怎么样，我回答到我又活过来了，可以起飞。
肚子填饱直接起飞，到安子库牧场基本是下坡，我们的扎西兄弟今天变坏了，带着坏坏的笑对我说前面还有好几个垭口，吓的我小脸煞白煞白的。邱大神说今天不要和她提什么垭口，提到垭口就腿软。没走多久就来到了标志性的奶子山，好吧！我只叫她双乳峰，这样听起来文雅一点。巨大的山峰就在眼前，形状真的很象那啥，造物主真是很神奇的存在，怎么可以如此形象。小伙伴们比着无比夸张又扭曲手势拍照，我不可言状，请自行脑补。
双乳峰过了没多久又遇到了大便石，巨大的黑色石头和便便的造型一模一样，微信表情里便便图莫非是抄袭的这个有想法的便便石吧，屁股撅起对着便便石一人来一张拉粑粑的照片。日后回忆起来会格外有趣吧，一群在都市里刻板稳重的中年人在跌山腹地彻底放下所有的防备和伪装像孩子一样顽皮，我看见所有人的节操碎了一地，也包括我自己的。
煎熬中度日如年，愉悦中光阴似箭，很快就到了安子库牧场，这里有扎西哥哥知尕家的草场，知尕也是一名淳朴善良热情的向导。在这里偶遇了知尕家的几十头牦牛，小牦牛好可爱，只要伸出手，它就像讨要糖果的小孩走近你和你亲近，可以摸摸小家伙的额头，它会很温顺的一动不动，可惜我忘了带盐，不然可以体验一把喂牦牛的乐趣了。每头牦牛的耳朵戴有一个七彩的流苏形象的耳环，这是每家牦牛特定的记号。像不像幼儿园小朋友的姓名牌？
穿过一座木桥便来到安子库牧场开阔平坦的地带，在这里晒太阳那是极好的，扎西安排我们在这里休整一下吃个午餐和晒帐篷睡袋，他一溜烟便消失在我们的视线中，我们在这里晒起了五颜六色的装备，外账、睡袋、雨衣五花八门的铺满一地，脑海里突然出现了一句广告词，“就这样晒，晒足180天”。吃完简单的路餐，温暖的阳光让人昏昏欲睡，我也随意的躺在草地上把自己晒了A面晒B面，这个时候才慢慢来打量周围的一切，由于海拔下降了不少，地貌已经发生的明显的变化，由霸气威武的石山群峰过度到了森林河谷草场，花木葱茏，水草丰茂，小溪潺潺，好一幅与世隔绝的逍遥桃花源，这里的时间仿佛是静止的，只有太阳越拉越长的影子和小溪花花的流水声告诉我们时间已经偷偷溜走，扎西远远的向我们跑来，他跑的飞快，我和邱说扎西如果是参加负重越野的话冠军非他莫属，你看看他，一条牛子裤，一双旅游鞋，没有拐杖，没有我们所谓的专业装备，没有极限款，人家爬坡上坎照样如履平地健步如飞来去自如，我们心中的所有户外大咖在扎西面前都得府首称臣甘拜下风，高手在民间此话不虚。
扎西说翻过这最后一个垭口明天全是下坡，大概明天中午就能走出无人区，时间尚早还可以在往上走走，明天就还可以更加轻松一些，于是收拾起晒得暖暖的装备继续出发，一路爬升直到来到垭口的观音石下，一大一小的观音石背对而立，她们在这里已经屹立千年，守护着这里的虔诚的人们和一切的生灵。翻过垭口一眼望去，连绵起伏的草场和山丘一望无际，这像极了川西的草原。太阳从西面的山丘渐渐落下，顺便也带走了她的余温，太阳走了风来了，扎西看到瑟瑟发抖的我们立马去不远处拾来柴火和牛粪，有篝火的夜晚是愉悦的，大家围坐在火堆旁谈天说地，忘记了一天的疲惫，笑着闹着，五哥拿出了小酒，浩哥拿出了背了好几天的牛肉，冻得感冒的洪笨牛喝着小酒烤着篝火居然奇迹的康复了。我们和扎西聊到了民族、宗教、信仰、习俗、还有八卦。扎西闹日，活佛给他取的名字，我们问他的名字在汉语里是什么意思，这个黝黑壮实藏族汉子腼腆的回答：“吉祥宝贝”。此处是不是有笑点呢？在愉快轻松的氛围里进入梦乡，今晚又是一个好梦吧！
双乳峰，像不？
远望观音石
第三天的五星级营地
大神是这样晒帐篷的
帅气的咋西
入乡随俗，我们都来一口，扎西说叫鼻烟，一种粉末用纸自己卷起，没有烟草味，只有淡淡的藏香味。
晒帐篷
中午路餐
可爱的小牦牛
都才笑扎西留胡子的自拍照
杰哥拉粑粑
邱大神，马拉松的大神
DAY4 2018.9.11
天亮了 ，帐篷外面已经有人起来看日出了，看着阳光慢慢移动着照进帐篷也不想起床，看着对面山丘上一群悠闲吃草的牦牛也不想起床直到彻底从慵懒中醒来。吃过早餐洗漱结束后帐篷已经晒背包走起，一直沿着小溪一侧的山丘横切，且歌且行，满山遍野的杜鹃花树填满山坡和河谷，巍巍壮观，花开的季节已过，想必花开时节定是很美的吧！下降的路走的很轻松，没过多久便来到一片原始森林，遮天蔽日的参天大树把阳光分割的星星点点，地面斑驳且湿滑，各种的野蘑菇和青苔遍布整个地面。藤曼交错穿插悬挂在树干，如果不是前面还有大神们的背影我真的怀疑我到了魔界的黑森林。穿出黑森林便看见大裕沟口的栈道，这意味着我们的重装徒步穿越之旅即将结束，手机信号提醒我们已经安全走出无人区了，人类文明在这里从新启动。
提前联系好的包车师傅已经在出口公路等着我们，别了，善良淳朴的扎西兄弟、别了，宏伟神奇的跌山峻岭、别了，清丽婉约的高山峡谷。待来年杜鹃花开，我们以美景为号再相会吧！
一路走来有欢笑有忧伤，有遗憾有惊喜，翻越一重一重的垭口，体验身心阵痛后的极致快感，赏山川大美，身体在地狱眼睛在天堂。好风景永远是留给勇敢者的，人生的游戏规则何尝不是这样，天下没有免费的午餐，想要获取必先付出，越努力越幸运，那些看起来的毫不费力背后都是坚持和自律，高海拔徒步是修身更是修行，不到最后绝不放弃。路一直在脚下延伸，最美的风景永远在前方。出山前的合照山里的菌比盘子还大 ===========================================================
8264，重装徒步大本营，重装徒步微信群1群2群3群4群5群6群7群8群9群满员了，10群组建。招AA重装徒步的真驴。群里有全国各地的徒步大咖坐镇，AA组队，线路讨论咨询，各种疑难解答，聊天吹牛消磨工作时间。（没有经验说来学习的勿入不带新人、没有装备的勿入先去买装备）（商业领队勿入、装备贩子勿入、乱发低俗图片各种砍价抽奖投票的滚蛋）
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