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其实在我们的身边，有很多的人们并不知道应该选择什么样的中药材来达到补气养血的功效，保护我们的身体，更加的健康才是最好的，八种补血补气的中药药方到底是什么呢？是不是也会给我们的身体带来非常大的困扰，就让我们一起来了解一下具体的这一个方面的介绍。  补气补血的中药方： 1.补血中药方： 适用于脸色苍白、经常晕厥的人群，这些都归于身体供血缺乏的表现。现在的宝宝呈现这些表现，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等推进血液循环的补血中药。 2.补气中药方： 对于那些老是没精力、易疲惫，并伴有虚汗、食欲欠安的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等，代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。 3.补阳中药方： 适用于元气缺乏或精力降低。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材，代表中药补方有八昧元、补元汤等。 4.补阴中药方： 合适精气缺乏、发烧时服用。精气和津液是人体主要的营养物质，若亏损缺乏，会呈现口干舌燥、身体瘦弱、肌肤枯燥，并常伴有干咳表现。别的，面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感受。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材，代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。 1.花生米大枣烧猪蹄 质料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少量，盐适当。 制造：花生米、大枣置碗内用清水洗净、滋润;将猪蹄出毛洗净，煮四老练捞出，用酱油拌匀;锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，写入清水，一起放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。 2.当归黄芪乌鸡汤 质料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 制造：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适当，文火煮熟。调味服食。 成效：补血补气，固肾调精。适用于例假病气血缺乏、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面无人色等。 3.人参大枣汤 质料：人参10克，大枣5枚。人参切片备用。 制造：大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半响，加大枣，煮约1小时即成。本方有大补气血成效。适用于气血亏虚，衰弱劳损者。 4.黄芪桂圆粳米粥 质料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g、红枣10～15枚。 制造：质料洗挣，党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适当煮沸，参加桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，参加红枣，再加适当白糖即可。 在平时的时候，我们一定要按照正确的方式来达到补血补气的效果，保护我们的生命，更加的健康才是最重要的，否则的话也会严重的危及到我们的身体，给我们的生活带来非常大的困扰，对于上面所说的这八种中药的药方，给我们的身体带来的帮助也是比较大的，严格的，按照上面所说的这样的现象来做，才是最好的一个办法的。 |
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