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我不太清楚应该如何回归到内心，我真的不知道内心应该如何去感觉那些情绪，如何去体验。 今天去上课呢，我们特别来讲，其实你每时每刻每个当下你能够回归到内心你去感知内心的感受就可以了，就这么简单。 你不需要特别费力的，比如说不断的保持，保持一种什么样的状态呀。我不太清楚应该如何回归到内心，我真的不知道内心应该如何去感觉那些情绪，如何去体验。 你记住所有的功课它都是在放松的状态下，因为每个人放松的状态下，就是他的本然的状态。每个人在放松的状态下，他整个频率他是高频的，他是在线上，是在顺流的。 那其实呢，在幻象世界当中啊，在这里呢，我跟大家来讲一个特别简单的问题，就是在你的幻象世界当中呢，所有的问题它已经发生了，已经发生了之后呢，你会发现你想去改变幻象，你会觉得很累。 为什么呢？举个例子，比如说我的鼻子很大，我在照镜子的时候，我说：我靠，那个镜子里的人也太土啦，长的也太恶心了，鼻子那么大。于是呢，我就想着把镜子里那个人鼻子给搞小一点，然后就想着要不然我把镜子打碎。 那你会发现是什么呢？你会发现你无论如何你去更改镜子里的那个镜像的时候，你会特别费力，而且似乎没有多大的效果。 那所以说在我们去经历负债呀，在经历情感呀，在经历很多让你不开心的剧情的时候，你总想去改变它，你总想说我要怎么样改变呀？烦死啦，痛苦死啦，难受死啦。所以我们每个人呢，因为这是一个本性的问题，是你的一个反弹力，就是你的一个习性的问题。外在总是出现事情的时候呢，我们总是想去把改变它们，但是你会发现，你的频率在那里，你一定会跟这件事情相遇。 举个例子，比如说你今天的频率比较低，那今天呢，你有可能会发生，哎，有一个人偷了你的钱包，或者你会发现到了工作单位突然有一个人莫名其妙的跟你吵了一架，或者等等。 什么叫不同频率的世界里呢？
这时候当你在另外一个频率的世界里的时候，你会发现那天跟你吵架的那个人，它突然给你倒了一杯水。然后非常温柔的端在你面前说你喝吧。 然后你突然发现你遗失的钱包似乎又找回来了，大家可以理解吗？ 就是，你当你去调整内心的频率的时候，你的问题就是你在以前的那个世界当中所遇到的杂七杂八各种各样的问题，他们自动会调整。
天空他并不追求艳阳高照，他爽爽快快的，痛痛快快的下完雨，刮完风，艳阳高照就是自然而来的，自然而生起的，大家可以理解吗？ 所以当我们在面对心的过程当中，当我们在面对清理疗愈在做功课的过程当中，亲爱的你记住，和平、宁静、喜悦他是自然而然去流经的，自然而然流经的，自然而然升起来的，他是在你体验完情绪，这些情绪自然而然释放走之后，宁静宽广的和平，宽广的喜悦，宽广的内心的甘甜，他是自然而然生发出来的。 |
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