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腰椎间盘突出是生活中常见的骨科疾病。它会给人带来极大的痛苦，以及严重的并发症。近年来，腰椎间盘突出的发病率越来越高，且年龄趋于年轻化。很多白领、办公一族甚至学生，都因为各种诱因，被腰椎间盘突出所折磨。 腰椎间盘突出如果久治不愈，可能会导致瘫痪、生理功能障碍等严重后果。  腰椎间盘突出的原因： 1.外伤：患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。 2.椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复功能较弱，受挤压后易破裂，而致腰椎间盘突出。 3.过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作易致椎间盘纤维环破裂。  4.腰穿：腰穿后，椎间隙会变窄及椎间盘突出。 5.长期震动：乘坐车船等交通工具时，由于处于颠簸状态，腰椎间盘承受的压力过大，致椎间盘退变和突出。 腰椎间盘突出的症状表现： 1.下肢传导性疼痛，范围多为下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧至足部的传导性疼痛，会在喷嚏和咳嗽时加重。下肢疼痛多为一侧，少数人会有双侧。早期时多为痛觉过敏，严重者会有感觉迟钝或是麻木感。 2.腰痛，通常在活动期间加重，休息时减轻。 3.腰椎间盘突出症可能会导致马尾神经受压，出现大小便障碍，感觉肛周或是会阴处不适。情况严重者可能会出现大小便失控，或是不完全性瘫痪等情况。 4.脊椎姿势改变是腰椎间盘突出症患者多见的情况，根据突出物和神经根的位置表现为不同程度侧凸。 5.间歇性跛行。因为腰椎间盘突出压迫神经根，造成神经根不同程度的充血、水肿等炎症反应和缺血，进而出现间歇性跛行。  腰椎间盘突出的食疗偏方： 1.补肾壮骨强腰方：主治肾虚型腰椎间盘突出症 材料：杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏)1～2个，破开，洗去血液，再放人药粉，摊匀后合紧，共放入碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。  2.滋养强壮方：主治寒湿型腰痛 材料：穿山龙75克，川、草乌各20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。药渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放入煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉带汤，分2次服完。  3.温肾祛寒方：主治腰痛 茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个，将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。丝瓜藤、黄酒。选取l截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。  4.腰椎间盘突出外用法： 自古以来，外用法治骨病，是常用的方法，古人曰“外用膏贴，无殊汤药，用之得法，其响立应”，清代医书《临证指南医案》记载一骨病名方，---“邢 郎 匠 贴” 其有效成分可透入皮肤，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，有活血，止痛，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过归经作用扶正固本、改善病变周围组织营养，起到修复患病组织的作用，一般2-3个周期即可。现在网络发达，啕 宔 即能找到，不去门店，都能用到，不妨一试！  腰椎间盘突出护理注意事项： 1. 注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。 2. 睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 3. 注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。 4. 平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 5. 急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。 |
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