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立春后,养肝正当时,错过再等1年!开始养肝ing~

 至真至程 2019-02-17

肝就是肝脏。它位于腹部右上方,承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。

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肝脏对人体的作用很大,人体主要是靠肝脏来代谢的,那么肝脏对人体的作用都有哪些呢?

(1)肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,这种作用也被称作'解毒功能'。

(2)肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有造血和凝血作用。

(3)肝脏还是人体内最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

(4)肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质,然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。

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肝脏受损,毒素积累,5类人要警惕了!

1. 容易喝醉

有些人,以前酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物。

2. 眼圈发黑

除了面部发黑,眼眶周围也有黑色素沉着。肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在,如面部、眼眶周围有色素沉着,呈现出“黑眼圈”。

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3. 手掌发红

手掌上出现如同朱砂样的红色,是肝病的外露,也叫肝掌。肝主疏泄,其病也多见由于疏泄不达而致的气郁血瘀症。

4. 脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。

5. 鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

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4步轻松降火,排出肝脏毒素!

1. 食物减轻肝脏负担

(1)饮食要清淡,容易消化,少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物。

(2)其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。

2. 膏方清除肝脏毒素

(1)《黄帝内经》原文记载:“足阳明之筋,起于中三指,结于跗上……治之以马膏,膏其急者。”该方源自东汉张仲景《金匮要略》中记载改进后的七皇草养苷。

(2)主料由鱼腥草、枳椇子、葛根、佛手、决明子、大枣、枸杞子等提取物配成。组方经过七大工序,64倍高度浓缩,最后加以蜂蜜熬制而成。

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(3)此方遵循辨证论治法度,研制过程具备理、法、方、药之程序。根据所发生的症状,针对肝脏病理产物,适当加以行气、活血之品,疏其血气,令其条达,而致阴阳平衡。

(4)滋补肝脏,补气血,降肝火,排除肝脏体内病毒及毒素,修复受伤肝细胞。改善肝功能,逆转轻中度脂肪肝,调理重度脂肪肝,提高机体免疫力,完成肝脏自我修复 。

(5)明显改善肝细胞受损引起的面色发黄发暗,皮肤爆痘,身体疲惫等现象。现在各个平台都能够找到,坚持饮用,1个月能够感受到明显的改变。

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3. 睡觉改善肝脏供血

(1)俗话说:'肝藏血'。意思是白天活动时,血流向四肢,晚上睡觉时,血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实。

(2)研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%,运动时肝脏血流量减少80-85%。

(3)因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低,粘度增加。

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4. 按摩纾解肝脏郁结

(1)坚持按摩

睡前搓揉涌泉,按摩足三里、太冲,坚持按摩,非常有效。

(2)热水泡脚

泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍,但是过之而不及,请大家在泡脚时合理掌握尺度。

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