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对于男性来说，成功不仅代表你要有一个美好的前途、稳定的工作，一个温馨美满的家园，更重要的是要保证自身身体的健康。只有将这些一同拥有，才是真正意义上的成功，而身体的健康则是一切的基础，只有身体健康，我们才能做一些更有意义的事情。而肾脏健康对于男性而言，更是尤为重要，那么怎样才能知道自己的肾脏是否健康呢？小编提醒：男性头部有“3特征”，肾已“病的不轻”，尿毒症“蠢蠢欲动”！  1特征——耳朵发黑 中医认为，人的耳朵和肾脏有非常密切的关系，如果当肾脏出现问题的时候，会导致人的耳朵颜色出现发黑的问题，而且耳朵发黑的人，在平时生活中也一般特别怕冷。此外，这类人还会出现鼻头发黑，眼圈发黑等不良的症状，其实这都是肾脏不好的症状表现。  2特征——鼻尖发红 正常情况下，我们的鼻子应该是正常的肤色，红润有光泽的，这也是肾脏健康的表现。但若是出现鼻尖发红的现象，那么就要注意了，十之八九是肾脏出了“故障”。因为现在很多人经常大鱼大肉，或者宵夜烧烤，喜欢吃刺激性的食物等等，这些习惯会让肾脏“不堪重负”，长此已久，肾脏就会开始出现衰竭，鼻尖发红的反应就会变得明显。  3特征——脱发严重 毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。反之，若是你早上睡醒时，发现自己枕头上很多落发，或是在梳头、洗头时，发现自己脱发严重，那么肾脏一定“岌岌可危”，务必要及时养护！ 小编提醒：站直或者盘腿坐都行，全身都要放松，进行自然的呼吸，吸气时缓慢而深长，吸气饱满后再缓缓的呼气，待气息呼进之后屏气缩肛，找到憋屎憋尿的感觉，然后放松再进行新一轮的呼吸。每天反复做30次，这样可以预防或者治疗肾脏疾病，壮阳护肾哦！ 男性头部有“3特征”，肾已“病的不轻”，尿毒症“蠢蠢欲动”！好了，今天小编的文章就分享到这里了，希望对您有所帮助，感谢您的阅读。 |
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