在昨天的文章里我们介绍了潜医识诊疗所服务项目，分为三个部分：咨商辅导室、评估诊断室、心理疗愈室。今天我们介绍第一部分——咨商辅导室。咨商辅导室主要分为以下两大环节：命运蓝图和读心解梦  一） 命运蓝图 跳出看似既定的人生轨迹，破除人生的重复轮回，看懂性格信念如何决定命运！ 在日常生活中，不难发现相同性质的事件重複发生，相同的错误一犯再犯，可能是在感情上碰到一段又一段的烂关係，工作上遇到一次又一次的不顺利，又或是不断地错失良好机遇。其实人生的每场成长与挑战，都可以是轮迴的旋转门，只要学懂了，便可以顺利前行过关。如果选择逃避或放弃，只会令你人生卡死在失败的课题上，成为你人生日后的重大绊脚石，轮回亦会因此而发生。所以轮迴也许跟宗教无关，不过是生命的不断重复。 进行命运蓝图时，你会发现自己不断重复遇到类似的事情，即使人物、地点或环境改变了，但故事的性质还是相同的。看清自己的人生蓝图，明白性格与信念如何决定命运，更破解了从前剪不断、理还乱的人生纠缠。原来生命中的人事物并没有所谓的偶然巧合，只要细心分析并重组，便会发现那些看似巧合或命中注定的事情，隐藏着不为人知的因果关连，简直就像是早已编写好的命运密码。 只要能破解命运密码，你便可看透自己的人生课题，跳出看似既定的人生轨迹。这远比去看手相面相、算八字、或占星问卦来得真实和有意义。你需要的并不是一本准确的预言书，而是一枝能编写自己命运的笔杆，否则你一生就只好不断地求神问卜，看上天何时有空眷顾你的命运。 破解命运蓝图，寻找你的人生课题，所谓的因果不过是学习。  个案分享： Angel在感情上重複碰到坏男人、负心汉，不断被骗财、骗色，最后令她患上了忧郁及爱情恐惧症。我细心分析Angel的几段关係，不难发现一些共通地方：对象都是比她年长许多的中年男人，不是已婚便是已有稳定女友，她总是扮演一个悲剧中的第三者角色，重複上演一段又一段被忽略遗弃的关係。 在命运蓝图里，我发现Angel的扭曲爱情观是源自她缺乏父爱的童年阴影，她父亲是个不负责任的人，不但嗜酒好赌，更常虐打母亲，对她不理不睬理。但母亲都一直逆来顺受，总是以为只要讨好父亲就能换来短暂安定。在催眠回溯时，Angel回到八岁那年，父亲因欠下巨额赌债，离家避债并从此音讯全无。有好几次债主临门，她跟妈妈怕得躲在床底下不敢应门。之后，母亲独力抚养女儿，日夜在外头打工，曾遇过几个已婚男人，但都无疾而终。Angel更有一次遭受性侵犯的经验，但最后只是哑忍并没有告诉母亲。 在心理治疗过程中，我发现她的生命课题有着许多母亲的影子，她的轮迴更像横跨了两个世代。她心底渴望寻回自己童年与母亲那份缺失的爱与肯定，常为了取悦男方而做出不理性的妥协与牺牲，结果换来一次又一次被骗的机会。经治疗后，她看清自己在关係上的不断轮迴，而背后的原因都跟她童年遗下的阴影情结有关。 Angel最大的课题是学习「自己值得被爱」与「自我肯定」，将「安全感」的轴心重新回到自己身上。当纠正了扭曲的思维与价值观后，她取回爱情的主导权与责任，学会了「说不」。她没有再重蹈覆辙，一年后后遇上一个年纪相若的男生，结婚并组织了一个幸福家庭，从此结束了她的不幸轮迴。  二） 读心解梦 透过分析梦境，我们便可以得知内心到底在害怕些什麽、在渴求些什麽。 从小到大，我们的生活经历都会烙印在潜意识裡，在成长路上所累积的慾望、害怕、创伤或痛苦等经验，都会隐伏在内心深处，并在梦境裡投射出来。这些不可告人、不敢面对的黑暗物质会在潜意识裡发酵，为我们的思想行为带来不自知的负面影响。 精神分析大师佛洛伊德说过：「梦是通往潜意识的大道。」做梦其实具有多种不同的意义与功能。有时候，梦是一种发洩及补偿的工具，隐讳地表达内心被抑压的慾望或情感。当你面对人生困顿或重大抉择时，潜意识总喜欢以梦向你提示答桉，因比起显意识，潜意识更能轻易看见问题根源并找出有效的解决方桉。甚至许多艺术家及发明家的创意点子，其实都是来自梦境。另外，研究也发现大约两成半人曾经历预知的梦，超过七成人曾经历与梦境似曾相识的感觉，相信梦境有预知能力的人更高达八成。 潜意识就好比一台超级计电脑，能从你过去的人生经历中，找出性质相同但不断重複的经验，再在时间线上作出推算与预演，这便形成了预知的梦。所以很多人说重大事故或意外发生前，当事人都会预先感应到一些不祥的徵兆，或以梦境提前作出警示预报。 很多人或许觉得自己都没有做梦，那是因为绝大部分梦境都被瞬间忘掉了。在起床后的五分钟，至少五成的梦便已给忘掉，到十分钟，大概九成的梦已经消失无迹。 每个人，每一天都会做梦，一个晚上可以做四至七个梦，平均佔据一至两个小时的睡眠时间。 象徵性梦境 梦是十分个人化的东西，只有梦者本人能准确地解读梦中的隐藏讯息。 梦裡所出现的事物，通常都只是象徵性而不是实际性的，你看到什麽，并不代表那就是什麽。梦裡的人物角色、梦境的情节遭遇，都是内心对现况的投射再造，每样人事物的出现都不是偶然，而是含有深厚的象徵意义。 如果梦到掉牙齿，那可能代表梦者在现实生活中正面对巨大压力或感到无助，因为牙齿是身体最坚硬的东西，也是进食的重要工具。如果没有了牙齿，那就等于失去了保护或谋生的能力。如果做了一个飞翔的梦，那可能表示梦者正朝着正确目标前进，并且过程顺利；但另一方面，梦境也可解读为一种逃避现实或慾求不满的象徵，因而想做点什麽逃离现状。在面对重要考试或约会前，也常会做一些像是追赶巴士、睡过头……诸如此类的梦。这可能反映梦者正面对压力，感到缺乏自信或无法完成任务。 我在坠机意外前的一晚，也做了一个奇怪的预知梦：「我看见自己在天上飞，飞过一座一座高山，穿越厚厚的云层，自由自在地写意飞翔。但我不是坐在惯常的滑翔机裡，我看不见驾驶舱的显示仪表，也找不到任何操控仪器，迎面是冷冷的风。这时我才赫然发现自己原来是一隻鸟，双手变成一对长满羽毛的翅膀，而且没有了双脚！我不停的拍动翅膀飞翔，我不能停下来，因为没有了双脚我根本不可能降落在任何地方。我快没力气了，不断的往下沉，双手沉重得再拍不动了…… 也许，潜意识首先感应到即将发生的危险，进而透过梦境预先向我发出警告提示。 个案分享： 1. 石器时代的男人 陈小姐因为长期失眠前来求助，她的睡眠品质差，睡前脑裡还充满未处理的事情，以致难以入眠，最近还有掉头髮的现象，使她十分担心。她说这个梦境在过去一年重複的出现： 「那该是石器时代，我是一个男人，正赤裸着身体，手上拿着石製的武器或工具。我从山洞往外望，那时应该是在晨曦时分，四周寂静无声。风是冷的，太阳从远山中缓缓往上升，但我一点喜悦也没有，只有恐慌，因为我必须离开山洞，但同时又感到死亡的接近，我不知该如何做决定。四周是出奇的安静，我感到死亡的呐喊…… 从梦境表面来看， 陈小姐像是身处一个陌生的环境，虽然她没有看到即时的危险，但却感到孤独与害怕，因为她将要拿着武器走进一个充满死亡威胁的世界。在谘询过程中得知陈小姐是高层行政人员，一年多前跟先生离婚，现在独力抚养女儿。 这梦的意境其实刚好切合她的现实生活，梦中她变成了一个男人，拿着武器准备出去猎食，在传统旧社会裡养活妻儿是男人的责任，此刻她便担当起这个角色。陈小姐的婚姻不愉快，所以离异对她来说是一种解脱，亦是新的开始，就像梦中看见的晨曦与温暖的太阳升起一样。但生活上突然的转变却为她带来了不安，对未知的恐惧好比受到死亡的威吓。她的心情十分矛盾，因为她知道必须离开安全的山洞，独自面对未来。 离婚后的陈小姐一直以强悍的形象示人，在家人或朋友面前装出一副坚强的样子，总是拒绝别人的帮助。离婚后，陈小姐比从前更勤奋工作，她的表现得到上司的肯定。可是在强悍的面具下，她其实承受着巨大的压力与恐惧，不能求援亦不想示弱于人前。虽然她漠视内心的压力，但身体正透过掉髮来向她传递讯息，而她一向十分宝贝她的秀发。 经过咨商及治疗过后，陈小姐学会承认并接受自己的软弱，解除了对未知的不理性恐惧，她不再倔强地独力承担所有责任，需要时会向朋友或家人寻求援助。她卸下了不必要的过多包袱，睡前她都会进行放松意象疗法，解除身心压力。失眠的问题很快得到显着改善。就在我为她解读了梦所示现的内心讯息后，掉头发的问题亦自动消失。她重新开始适应单亲妈妈的生活。 2. 蟑螂的空殻 我在坐轮椅的那段时间，常重複做着同一个噩梦：「我看见一隻逞英雄的蟑螂，它拒绝被赶出厕所而极力逃跑，由于它的存在与外在环境极不协调，只好一直隐身在黑暗裡；虽然它没做错事，有一天却被人用力地踩在牠的尾巴上，蟑螂只好自断身子，拖着前半截身体离去。它能做的只尽力去配合外在处境，不仅得接受自己的命运，还得尝试去理解它。蟑螂看着自己被蚂蚁吃得只剩空壳的下半截身体，透过这个被吃空的躯体去观看天空，在这猥琐的世界裡继续无知无觉地生存。 醒来时我都跟上天说：「杀了我吧，否则你就是个凶手。」 我自己一人分饰两角，替自己解读了这个梦境，以下是解梦的过程： 「梦裡的蟑螂，其实是你现实生活中自我的形象反映。蟑螂给你的第一感觉是什麽？让你联想到什麽？ 梦境分析师问。 「蟑螂给我的感觉是厌恶，牠的样子噁心，形态丑陋，看到它的身体便联想到肮髒的地方。它的存在让人感到不舒服，几乎让人反胃，是一种与正常环境非常不协调的低等生物。」我老实回答。 「这正好反映了你对自我形象的评价，你的注意力只投放在事物的外表上，是完美主义者常有的通病。你厌恶这个不完美的自我，把自己投射成一隻噁心、形态丑陋的蟑螂。跟从前健全的身躯相比，你拒绝接受现在的残缺形象，你感到自卑、缺乏自信，更害怕在他人面前出现，因为过去的你把价值建筑在别人的评价上。低等与不协调的感觉正象徵着你内心的害怕，你害怕自己变成一个不正常的残障人，害怕给人添麻烦，害怕让人讨厌，更害怕受到冷漠歧视。」 「那梦裡出现的场景又代表什麽？」我沮丧地问。 「梦中的场境布置，正好反映了你现实的生活状况。在梦境中，虽然你已经选择躲到厕所的黑暗角落，但还是不停地被人驱赶，这代表在现实生活中你不断在自我萎缩、自我隔离，但还是没找到一处可以让你安心安静的地方。不管你身处哪裡，你总是感到自己与外在环境格格不入，好像把自己隐藏在黑暗中，让自己变得透明，是你唯一的解决办法。但即使是这样，你还是感到世界不能容纳自己，但其实真正不能容纳你的，是你自己而已。」 「蟑螂虽然没做错事，但却无缘无故被人用力地踩着，应该是描述我对意外的感觉吧？」我说。 「你说得没错。对于你生命突然出现的噩耗，你感到极度惘然、感到冤屈与无助，你既没有做出任何错事、坏事，却要受到飞来横祸的惩罚，你感到极度的不公平、不公义。你甚至怀疑自己一向信奉的价值观，关于善与恶、对与错的界线开始变得模煳，所以你感到迷失、迷惑。」 「那为什麽它是一隻逞英雄的蟑螂？」 「你将自己比喻成一隻逞英雄的蟑螂，代表着你不服输的倔强性格。你从小选择跟命运对抗，一生靠自己努力打拚，虽没有什麽了不起的成就，但却活得有尊严。所以你一方面接受命运的摆布，暗地裡却还在跟命运抗衡，渴望凭一己之力扭转命运，不甘心就此罢休妥协，所以他只好自断身子，拖着前半截身体离去。」 |
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