大家好,今天我们学习一个可以轻松击败后卫的技巧,麦克基迪转身,希望大家喜欢! 你是否在寻找碾压对手的过人技巧?今天我们就给大家带来埃登·麦吉迪本人名字命名的过人技巧-麦吉迪转身,这个技巧有很多职业球员在使用,非常有效,我们先一起看看几个精彩实例,然后帮助大家理解这个技巧是如何起作用的。 实例分析: 事实上,麦吉迪转身总让人想起马修斯转身,但是不同之处在于麦吉迪转身不是用脚底拉球,而是先用脚内侧后用脚外侧。 图1-麦克基迪转身实例 尤其是防守队员在身后的时候,你可以90度转身打对手一个措手不及。 图2-让对手措手不及 麦克基迪还有其他大腕都是这么做的,非常有效率。 图3-有效率的转身 技术要点: 下面我们来学习个动作,麦克基迪转身基本上包含两次触球,一次是脚内侧,一次是脚外侧。 图4-两次触球 首先带球向一个方向,将脚置于想去的一侧,就是说从防守队员的左侧突破,我们就先用左脚,反之亦然。 图5-向那边 伸出脚到球前,然后当脚落下时,用脚内侧将勾球回拨。 图6-勾球回拨 接下来再用另一只脚的脚外侧拨球突破对手。 图7-脚外侧触球 为了让这个技巧更有效,动作要快速流畅,身体动作要配合到位,甚至我们要在开始做动作之前就要开始转身。 图8-动作要流畅 当我们伸腿向内拨球的时候,我们便要将身体转向想去的方向。 图9-转身要快 然后继续旋转直到最后,因为这个转身动作衔接紧密,另一条腿可以立刻拨球摆脱,这就是整个动作,剩下的只是静待时机。 图10-动作衔接紧密 易错分析: 在做这个动作的时候,我们的上半身不能僵硬,直戳戳硬挺着,我们要将重心降下来,这样才能更有效地转身。 图11-身体不要僵硬 同时我们还要避免要避免用脚底拉球。 图12-避免脚底拉球 因为我们不是摆酷耍炫,为了旋转而旋转。 图13-不是为了旋转 而是要突破对手,要动作更有效率。 图14-突破对手 同时第一次击球不能太快太硬,因为这样很可能就没有下一次击球了。 图15-触球不能太硬 如果你之前已经了解马修斯转身,那么练起来就不会太难,因为已经知道如何90度变向,如何快速转身了。 图16-90度变向 练习方法: 不管怎样,开始时慢一些,从静止状态开始,设置一个小区域,我们在里面脚内侧拨球-转身-脚外侧转身,脚内侧拨球-转身-脚外侧转身,直到感觉完全熟练。 图17-熟练转身 现在我们就可以准备在运动中做这个动作了,还是用这个小区域,用麦吉迪转身依次通过每一个标志盘。一样,开始时慢一些,待能够轻松漂亮完成以后,可以休息一下,不要转晕了。 图18-运动中练习 当我们感觉自信以后,可以将区域放大,加快速度,最后如果我们若想能够在实战中运用,可以找一个队友一起训练,这样才能更快的让我们可以运用到实战当中。 今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路! |
|