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每个人都希望自己的脸上干干净净，拥有洁白无瑕的肌肤，但是当你脸上长了一些斑点的时候让人很烦恼。不知道应该如何去除这些斑点。别着急，今天小编就来告诉你如何祛斑，推荐给大家有七款祛斑药膳，赶快来看看吧。 一、胡桃芝麻饮 材料：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。 做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。 功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。 二、白鸭消斑杨 材料：白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。 做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。中天养生网建议生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。 功效：可补益肝肾，养阴消斑。 三、黑白消斑散 材料：黑木耳10克，白木耳5克。 做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。 功效：可消淤化斑，润肤滋肌。 四、枸杞生地散 材料：枸杞子100克，生地30克。 做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。 功效：可补肝肾，去黑斑。 五、健脾消斑粥 材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。 做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。 功效：可健脾疏肝，去脂消斑。 六、猪肾消斑粥 材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。 做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。 功效：可补肾健脾，祛淤化斑。 七、当归山楂茶 材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。 功效：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。 功效：能疏肝健脾，消斑化淤。 |
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