 全文500字，阅读需要2分钟 古人所言“每日三省吾身”即是修行。修行至少应当包括三项内容，一是对当下行为的检点；二是对当下情绪的检点；三是对生命的俯瞰。 人如果能够每日检点自己的行为，至少能够不去犯罪，还能不去做违反社会伦理道德的事情，比如背叛婚姻的忠诚承诺，出轨偷情。在正面的意义上，还可以去做能够使自身愉悦的事，去做帮助他人的事，去做增进公共利益的事。不以善小而不为，不以恶小而为之。如果能够做大善之事，避大恶之事，就更加完美。 人还要每日检点自己的情绪，管理自己的情绪。人生不如意事常八九，在遇到烦恼事情时，人难免会沮丧，会愤恨，会陷入抑郁之中，此时，如果能够尽快摆脱，可以使得自身少受负面情绪的戕害，使得自身能够从阴郁的心情当中走出来，重新走到温暖的阳光之下，走到和煦的微风当中，开朗起来。 最终的修行和自省还在于对生命的俯瞰。一个人能够偶尔俯瞰一下人生是容易的，难在每日俯瞰人生。养成每日俯瞰人生的习惯有两大益处，一是能够从日常琐事当中跳脱，二是能够将生生死死看淡，从惊心动魄的大事变成无可畏惧的寻常事，这样就能在遭遇灾变的时候处变不惊，从容应对。 人生虽然从整体看是一场荒诞的游戏，但却是一场应郑重其事对待的游戏。在有生之年每日三省吾身，正是一个人郑重其事对待人生游戏的态度。 [下周一待续] |
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