 阿拉侪晓得，肚脐眼是一个邪气容易着冷地方。寒气从肚脐眼进入，就会影响胃肠功能，出现肚皮泄等症状。特别是老年人，如果保暖勿注易，就邪气容易因肚脐眼受冷而导致脾胃勿适意或肚皮泄。因此，哪能通过肚脐眼调理法，来调理自家地脾胃。肚脐眼是一个具有治病作用地重要穴位，名叫神阙穴。肚脐眼可以联系五脏六腑，而肚脐眼周围属于脾和小肠，所以通过刺激迭个穴位能治疗由脾阳勿振而引起地消化勿良等毛病。而且神阙穴是养生保健一个重要穴位，经常艾灸肚脐眼可以健康长寿。 下头几种艾灸肚脐眼方法，可以起到暖胃健脾地作用。 1.用艾条灸中脘穴10分钟至一刻钟，或用艾罐灸20分钟至半个钟头。中脘穴了肚皮正中线，肚脐眼上头4寸搿搭，相当于五指宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕地作用，还能改善胃部毛病。  2.可以用点燃地艾条，直接荡了肚脐眼上头一公分搿搭进行施灸，以有温热感就可以，千万勿要烫到。每趟艾灸半个钟头左右，每天进行一趟，十趟为一个疗程。因体质虚弱而出现胃肠功能紊乱、神经衰弱等毛病，用迭个方法进行防治，效果邪气好。一般来讲，一年四季侪可以使用迭个方法。但是，秋天界和冬天界效果更加好。  3.用纯净干燥地食盐敷了肚脐眼搿搭，跟肚脐眼外头皮肤一样平，上头摆艾柱点燃施灸三次，迭个方法为隔盐灸。隔盐灸所产生热量具有比较高地穿透力，人体吸收后可以促进血液循环，能有效达到温经祛寒、平和阴阳、调理气血地目的。隔盐灸可以健脾补肾，一般用了冷天界进补辰光，效果更加好。 4.用2分厚度生姜一块，摆了侬选定地穴位，还可以摆了肚脐眼上头，艾灸方法跟上头第3条一样，一般艾灸到皮肤有眼潮红为止。迭个隔姜灸，比较常用。凡是虚寒性毛病侪可以用隔姜灸方法治疗，增强艾灸活血化瘀、散寒止痛地功效。 艾灸肚脐眼方法，特别适合气血亏虚、畏寒怕冷、一体多病地老年人，用迭个方法，自家啊可以做保健。迭个方法可以常年应用，有百利而无一害。另外，艾灸肚脐眼对于调节先天性体质虚弱、免疫力低下、手脚发冷、肠胃虚寒、体湿肥胖等症状侪有明显地效果。
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