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营养美味砂锅焗鱼头 鱼肉鲜嫩入味 这种做法简单粗暴

 龙岩半主 2019-02-18

要说吃鲢鱼怎么做好吃?最经典的要算要算砂锅焗鱼头这道美味了。 下面我们就来探讨一下这道菜简单粗暴的做法。

用料:

花鲢鱼头一个,洋葱,大葱,姜,香菜,盐,十三香,生抽,老抽,蚝油,糖,姜汁醋,料酒,植物油。

做法:

把鱼头用清水清洗干净(不能用热水),将鱼肚子里面的黑膜清洗干净(黑膜最腥),随后把鱼头剁成两半儿。(鱼头比较大的话可以切成小块儿)。

将葱切小段,姜切丝,洋葱切好备用。

往切好的鱼块中加适量的盐、生抽、老抽、蚝油、十三香、一点点糖和醋,搅拌均匀,将鱼块腌制30分钟,使其充分入味。

将提前切好的洋葱块和葱段,姜丝,倒入砂锅中打底。

将腌制好的鱼头放于砂锅内(要确保鱼在洋葱之上),淋上适量的植物油。就可以开火了。

盖上锅盖,中火炖10分钟。开盖,用勺子将腌制的鱼头的汤汁加入锅中。再顿5分钟,就可以关火了。

撒上少许香葱和香菜做点缀,这道香喷喷砂锅焗鱼头就做好了,香味扑鼻,肉质细腻。

你是不是想试试自己的手艺了?这道美味的菜肴是不是很好操作呢?

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

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