黄芪补脾益气数第一，医生建议，黄芪这样用，祛湿功效能翻好多倍

黄芪是常见的一种中药材，具有排毒、消肿、利尿的作用，可用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，表虚自汗，血虚萎黄，内热消渴等，平时常用黄芪泡水喝对身体也有益。

黄芪的食用方法

1、每天用黄芪3片，泡水喝。用黄芪3片，对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪2片，煎汤。用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还可以在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪补脾益气数第一，医生建议，黄芪这样用，祛湿功效能翻好多倍

黄芪 山药

①降低血糖 ：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，很好地辅助降血糖，对糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的调理作用。

②补气止血 ：气血是我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血充足的话，我们的皮肤状态甚至可以比实际年龄年轻十几岁。

黄芪 金银花

①清热解毒 ：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

②皮肤瘙痒 ：常喝金银花黄芪水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪 当归

①调经止痛 ：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能帮助消除妇科炎症，还能减少经期疼痛。

②动脉硬化 ：黄芪配当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

黄芪 枸杞

①有效抗衰老 ：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

②提高睡眠质量 ：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用。

③提高记忆 ：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，非常适合学生及上班族喝。

【值得注意的是】虽然黄芪具有补脾益气的功效，但是体内湿气重的症状无法通过黄芪消除，因此湿气重的情况下不建议吃黄芪。如果想要改善体内湿气过重症状，需要使用利湿祛湿的药材。

黄芪的禁忌

1、忌食生冷食物，忌烟酒浓茶

2、及过度劳累忧虑恼怒惊恐

3、新生儿婴幼儿禁用

4、有过敏使者禁用