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什么是列缺？在《针灸甲乙经》中说：手太阴自此分支别走阳明，脉气由此别列而去,似天上之裂缝。又有说列缺指闪电,有闪电之形,有似天庭破裂,故名列缺。《会元针灸学》云：列缺者,高骨下缺,位列经穴而生奇络,引肺细络,肺阴生阳,至缺处而交手阳明,脉斜至阳溪,即名反关脉,故高骨下缺,肺之络列穴,故名列缺。  由此,从穴名看列缺之穴更重在其联络手太阴和手阳明之表里经之义,临床应用也多以此为要,“头项寻列缺”之说便是其证。  列缺为手太阴肺经穴，别名“童玄”、“腕劳”。又是肺经之络穴，别走阳明，八脉交会穴之一。通于任脉。它有宣肺祛风，疏通经络之作用。 列缺属肺经，为肺经“脉气所发”和“神气之所游行出入”的通道，外感表证经络不同则见头项强痛，肺主表，刺列缺可宣肺通表，而头项强痛自除。  肺与大肠相表里，就列缺来说，它是手太阴肺经的络穴，别走手阳明大肠经，而大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，从缺盆上项至迎香，故手阳明大肠经可治项病，项部有疾除可选用大肠经相关穴位，还应配伍手太阴经的列缺，此为内经从阴引阳，从阳引阴之理。 头项寻列缺，也就是说，列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的。当人感到头晕目眩时，刺激列缺穴，能很好地使人清醒。就好比打雷闪电，能够使阴霾消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴被称为雷电之神。  列缺穴有疏卫解表、清肺热、宣肺理气利咽、通经活络、利水通淋等多项功效。 那为什么列缺会作用头项部呢？ 所谓列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。列缺属八脉交会穴，通于任脉，任脉经络从会阴上喉咙至面部，而任脉的体内通道，直上与督脉会于巅顶，所以八脉交会穴中的任脉会列缺与督脉会后溪两穴，均可治头项疾病。 临床应用配穴： 列缺治偏头痛配太阳、率谷。 列缺治前额痛配上星、攒竹、头维。 列缺治咽痛配少商、商阳。 列缺治鼻塞配上星、迎香、合谷、风池。  列缺治喘加肺俞、风门。或因寒，或因热，肺气上逆，肃降失常而喘息。 列缺治失音，加廉泉、照海。列缺配照海为八脉交会之穴，列缺是肺经穴与任脉相通。 列缺治咳嗽加尺泽、肺俞、天突。尺泽是肺经之合穴。能降肺气，以复肃降，气不逆则咳止。 列缺治项强，加大椎、风池、大杼。  大椎穴是督脉穴，督主一身之阳，大椎是手三阳、足三阳与督脉之会。纯阳主表，凡外感六淫之在于表者，皆能速解。 风池穴是足少阳胆经穴，位于颞颥后发际陷中，内部中间为延髓，禁深刺，是手足少阳、阳维之会。是临床常用之穴，有祛风解表，疏邪清热，明目，利机关之效。 大杼穴是足太阳膀胱经之穴，在第一胸椎下，陶道旁开一寸半，是手足太阳、少阳之会，督脉之别络，是骨会大杼。有祛风邪，解表热，舒筋脉，调关节的作用。  列缺治后头痛，加风池、印堂、太溪。后头疼多属肾气不足，则骨髓空虚，或因久痛、气血耗损，可取足少阴肾之原穴太溪补肾。印堂穴，位于两眉中之陷中，为经外奇穴，可治头痛、失眠。 列缺治手腕痛，加合谷、阳溪。三穴都是局部取穴，有散寒，行气，通络，止痛之力。 肺开窍于鼻，肺气不利则鼻塞不通，列缺尚有清利肺气之功。 列缺穴三大功效 头疼、颈椎病等头部疾病 “四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。  中医认为，“经脉所过，主治所及”，因列缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一。 所以，这些经脉所经过的地方的疾病，都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗，如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。 美容 其一，中医认为，“肺主皮毛”，故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，也算是非常不错的美容穴。  戒烟 对于要戒烟的人来说，不可不知列缺穴，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。  减轻粉尘伤害 一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。  用列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。 列缺穴既是手太阴肺经上的穴位，亦是八脉交会穴（通于任脉），位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，两手虎口交叉时，一手食指尖下筋骨凹陷处便是。 “列缺”在古代指闪电，“列”是分开，“缺”指破裂，一道闪电犹如把天空一分为二，所以称之为列缺。 巧合的是，列缺穴的解剖位置正好位于两条肌腱（肱桡肌与拇长展肌腱）之间；另外，列缺是肺经的络穴，又是从这里开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。 列缺穴位于手腕内侧，在大拇指侧下方，能感觉到脉搏跳动之处就是穴位所在之处。取穴时，老人可将两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，在指尖下的凹陷，就列缺穴。 常按摩列缺穴除了有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、齿痛等头面部疾病外，还可以治疗上肢病变，如手肘、腕无力及疼痛。另外，对肺经病症也有不错的效果，如感冒、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病症均可按摩列缺穴。 如何寻找列缺穴呢？可以采取握拳、掌心向内姿势，手腕微微向下垂，腕后桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷，即是列缺穴。 按摩时，患者宜轻握拳，拳心向上，轻轻放在桌子上，用另一手指按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动，也可以用拇指指端甲缘按掐列缺穴，做下陷上提的连续刺激，以列缺穴处有酸胀感或疼痛感为好。 按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。 掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，做下掐上提的连续刺激。 揉法：用拇指指端揉动列缺穴。 推法：拇指指端按在列缺穴处，有节律而缓慢均匀地推动。 头项寻列缺 今天头疼别忘了寻找 |
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