医生忠告：早上这样吃煮鸡蛋，等于“吃毒药”，很多人不知道，别等住院才明白！

鸡蛋是我们生活中很常见的一种食材，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!医生忠告：早上这样吃煮鸡蛋，等于'吃毒药'，很多人不知道，别等住院才明！       

                                                                                                                        

鸡蛋不宜和糖一起煮，很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。                                                            

鸡蛋也不能跟豆浆一起食用，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与鸡蛋蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。肠胃不好的人食用很容易引起肠胃不适等现象。                                                            有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。你们现在知道了吗？