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提到“女明星”， 你的第一反应是什么？ 有钱，有貌，被无数人拥趸，追求者众多…… 这些对，也不全对。 那些人前光芒万丈的女明星，人后也有焦虑慌张的时刻。 吴昕就是这样。 “吴昕崩溃大哭”霸占了好几天的热搜。 这不是吴昕第一次当众哭了，可这一次观众是真的心疼她。 她说，自己不敢谈恋爱，因为36岁的年纪实在尴尬，比自己小的不想找，比自己大的几乎都结婚了。 一想到结婚生子要花去一年半的时间，她整个人就很恐慌：如果我离开一年半再回来，还会有我的位置吗？ 感情生活不顺利，事业也陷入了瓶颈期。 人人都羡慕她能主持全国最优秀的综艺节目，却很少有人知道她的真实心理：不够自信、自我否定、甚至觉得自己一事无成。 孤独、焦虑、慌张、迷茫……吴昕有，我们又何尝没有？ 不想将就着结婚，却迟迟等不来最好的，明明不想单身，却有预感要晚婚。 别人羡慕你工作稳定、报酬丰厚，但只有自己知道，这背后付出了多少通宵的疲惫和难言的心酸。 报纸上、杂志上，处处都在提醒你爱惜身体、慢下来生活，你又何尝不想。可位置随时被取代、公司随时会裁员，这些逼得你一刻不停地往前冲。 更何况就算一直往前冲，也未必真的就能得到回报。更多时候，你拼了命努力，结果仍然是停滞不前。 …… 比起那些表面上光芒万丈的时分，这些生活里的一地鸡毛，才是人生的常态。 有人说，吴昕难道不是因为事业不顺利、所以只能痛哭卖惨吗？ 可在我看来，她的丧和痛苦是真的，迫切渴望改变却又不知从何入手的窘迫也是真的。 现实不相信眼泪，谁没有过焦虑崩溃的瞬间。 41岁的小s，皮肤细腻、身材苗条、不缺钱花、孩子听话，是无数女人争相羡慕的对象。 可她也有焦虑的时候啊。 她害怕皱纹，哪怕冒着录节目脸肿的危险也要打肉毒菌。 她担心变胖，外界一点点的批评都会让她感到愤怒和不安。 她惧怕评价，别人说她过得不够幸福，她就露出职业假笑来回击。 就连最拿手的本职工作，她都一度怀疑，“我根本就是不会主持啊。” 她开始花很多时间留在家里，打扫卫生、照顾孩子，也在很多个夜深人静的夜里，一边喝酒痛哭一边否定自己。 很难相信，这个“没有自信”的中年妇女，竟然是二十年前那个在节目里天不怕地不怕的小s。 年龄增长、职业危机、人生瓶颈，硬生生磨练和改变了一个人。 可这些让吴昕和小s焦虑的一切，又何尝不是我们曾经或正在担心的？ 体型会不会走样、身体素质会不会越来越差、婚姻是否能走到最后、责任与压力越来越大…… 我们就像王小波笔下那头“受锤的老牛”，一天天老下去，不再生猛如初。年轻时的横冲直撞，到了中年只剩下了焦虑和慌张。 甚至有那么一个瞬间，会感觉自己特别失败，就像站在十字路口，不知道该往哪里走。之前赖以为生的一切仿佛正一步步走向崩溃，而自己怎么努力都拉不回。 曾经以为，当自己像别人一样拥有相当数额的存款、相当厉害的工作，焦虑大概就不复存在了吧。 可是你看，有钱有貌如女明星，不照样遭遇着中年危机，承受着巨大的责任与压力，担心自己一无所有。 原来事实分明早已摆在眼前：在焦虑与慌张面前，每一个现代人都无处遁形。 吴昕在节目里讲了这样一个故事： 某次跨年晚会，因为节目时长的原因，吴昕的节目被临时拿掉了。 台上整整十个主持人，偏偏只拿掉了她的。 那天晚上，她在台下哭，哭完了补妆上台，怎么都无法说服自己：“别人都不拿只拿走你的，不就证明你是最差的吗？”
“打击是致命的”。 她几十年来的所有自信心和优越感，在这场失败面前，跌到谷底、变得粉碎。 她终于意识到，持续焦虑只会让自己变得更遭，除了改变，自己已经没有别的路可走了。 也是从那一年开始，她试着做不同的节目，还主动上综艺、卖衣服，一点点开始尝试全新的领域。 36岁的她，虽然仍然在摸索着前行，但总归是有了一些起色。
看着吴昕的痛苦与转变，大张伟说了这样一句话：“光想明白有什么用？现实很残酷。” 确实。 当我们的人生走到某个阶段，身上就必然承担着太多压力，周围又没有人可以依靠，不得不活得拧巴，甚至跟自己较劲。 有多少人明知道工作毫无前景，但仍然按时上下班、连跳槽都不敢想？ 又有多少人明知道婚姻越来越糟，却只会默默哭泣、连面对面谈谈都不敢？ 现实很残酷，想明白没有用，一味较劲更没有用，你得去改。 诚然，改变不一定会有用，但如果不改，就一定会被狠狠抛在后面，再也无法追上。 我们都渴望战胜焦虑，那些愿意踏出第一步的人，都笑到了最后；那些固执站在原地的人，却被焦虑杀死了。 人生在世，哪一个成年人，不是一边担忧害怕，一边拼命努力。 挺不住的，就只能被生活的耳光打得满地找牙，一蹶不振；挺得住的，就能练就一身钢筋铁骨，再勇往直前。 年少懵懂的时候，我们都曾幻想拥有一个一帆风顺的人生。 如今人生行至中途，才发现谁都是在人生里沉浮与飘摇，各自世界下着各自的雪，个人有个人的隐晦与皎洁。 人生素来如此，女明星会遭遇中年危机，企业大亨会崩溃自杀，普通人会失业离婚……每个人都一样艰难。 生活本来就是一个慢慢受锤的过程，焦虑与慌张都是常态。重要的是，我们该以何种心态去面对。 不是较劲和死磕，而是坦然放过自己的软弱，接受生活的不完美，找到最适合自己的方式，做出改变，勇敢地走下去。 人生在世，不过就是关关难过关关过。每想通一点、每大胆往前走一步，就已经是巨大的成功了。 最后，跟大家分享一段话：
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