无论是谁，都是会想让自己的皮肤变得水嫩白皙的，特别是本身就是黄皮或者是黑皮的女人，美白的愿望肯定会更加迫切，虽然说现在很多手段都能补足这一点，比如说化妆的时候可以擦粉底液等等弥补这一缺点，但是毕竟不能长时间带妆，这样对皮肤也不好，那究竟有没有一种方法可以从根本上解决这个难题呢？ 
很多人都会使用比如说水果蔬菜自制面膜啊等等，虽然材料够健康足够天然，但是实际上那些东西里面所含有的营养其实并不多，还有的人觉得维生素E应该是可以美白的，话说的没错，但是你真的会正确的使用维生素E吗？所以今天小编就要来给大家介绍一下关于维生素E真能美白？美容师透露：使用正确，给你白皙“奶油肌”。 1. 手工补水美白面膜 
很多人在外面会买一些具有美白功效的面膜，并不是说不好，只是里面的一些成分可能还是会有一些疑问的，并不能让自己完全担心，所以说自己制作的这种纯手工面膜就是挺不错的选择，不仅比较有趣，还能让自己的肤色变白，但是在手工面膜制作的过程中，一定要记得消毒哦，特别是面膜的容器和工具等等都是要进行消毒的，这样才不会让细菌乘虚而入。一般手工补水美白面膜最不能缺少的部分当然就是维生素E啦，然后还需要的是酸奶和蜂蜜，这三种原料在一起进行搅拌，然后在脸上涂抹，按摩，然后洗干净就可以了，对皮肤具有滋润和美白的效果，能给皮肤补充非常多的营养。 2. 护肤品含有美白元素 
日常大家肯定还是会去买一些护肤品的，选择护肤品的时候最好看看配方，选择那种有护肤美白作用的护肤品，比如说里面含有维生素E的面霜等等，还有很多的精华都是具有美白作用的，但是在选择护肤品的过程中，千万要杜绝那种什么一擦就白之类的看起来使用周期很短，但是很快就能美白的产品，这种产品只是在你的皮肤表层蒙上了一层不健康的白色的物质，让你的皮肤看起来好像是很白皙的样子，实际上对你的皮肤有长期的危害，甚至有可能损害你的身体健康，所以千万不要买，还是安安分分的使用含有维生素E成分的护肤品，慢慢的改善自己的皮肤吧，变成奶油肌完全不是问题哟。 3. 经常吃一些含有维生素E的食物 
俗话说，药补不如食补，因为是药三分毒，护肤品使用时间长了里面也多多少少的会积淀一点点的毒素，所以说食补是很重要的一个步骤，日常多吃一点富含维生素E的水果蔬菜，不仅能起到体内排毒的作用，还有一定的美白的功效，让皮肤变得更加的白皙。比如说用水果代替甜点，比如猕猴桃草莓之类的，然后零食用坚果代替，比如杏仁榛子等等，然后蔬菜的话是卷心菜菠菜里面含有丰富的维生素E，吃这些对身体比较好并且还有一定美白功效的蔬菜，作用不仅仅是对皮肤好，也能改善你的身体状态，要知道饮食的健康也是护肤非常重要的一部分哦。 
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