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莴笋的17款做法,学会这些技巧,在家做出大厨的手艺来!

 玉鸭熏炉闲瑞脑 2019-02-20

莴笋烩蘑菇


用料

口蘑10个左右;莴笋2根;盐;小葱;鸡精

做法

  • 莴笋去皮,一定要削到看到绿色的莴笋,白色的茎部分要削干净不然吃起来会很老的。

  • 莴笋按照突然斜切成小段。

  • 取其中一段竖起来,切4-6片。

  • 这个就是饭店里素菜菱形的花刀。

  • 觉得麻烦随便你怎么切薄片都ok

  • 口蘑一个个洗干净,去掉把柄尾部

  • 切片,一个口蘑切4-5片

  • 锅里少许油先炒香莴笋片,大概炒3分钟左右,莴笋捞出来。

  • 锅里少许油炒口蘑。

  • 口蘑开始出水的时候将莴笋倒进去一起翻炒,加一点盐和鸡精。

  • 加一点水焖一会,要有点汤汁更好吃,撒一把葱花快速翻炒关火

小米辣腌莴笋(青笋)


用料

莴笋(去皮之后)5斤;生抽半瓶;3.5度白醋半瓶;冰糖100g;盐45g;小米辣100g;纱布口袋1个

做法

  • 将莴笋去皮,切成拇指粗的条状。

  • 倒入45g盐进行腌制,腌制半天左右,让莴笋出水。

  • 将腌制好的莴笋用纱布口袋装好,进行压水,一个晚上的时间吧,这样做出来的莴笋会更爽脆一些。

  • 将压好水的莴笋重新倒入盆内,进行调味,倒入半瓶生抽,半瓶白醋(要选择3.5-4度的白醋,如果是9度白醋,就要酌情减少用量),100g冰糖和100g小米辣。腌制半天,让莴笋充分入味。

  • 再次将莴笋捞出,沥干。剩余的汤汁用小火收汁,去掉多余的水分。熬到略粘稠就可以了。

  • 最后将收好的汁再淋到沥干的莴笋上,搅拌均匀,即可用密封罐装好冻入冰箱冷藏室,随时想吃夹一些出来就ok啦!超级下饭!~

莴笋炒腊肉


用料

莴笋一根;腊肉一块;葱碎少许;干辣椒少许;酱油适量;料酒少许;盐少许

做法

  • 腊肉洗净了,放入煮锅里煮半小时以上,干辣椒用剪刀切剪成小段

  • 莴笋去皮后,放案板上,斜切宽窄相同的小段,然后放倒,再竖切。就得到菱形片,斜切段的角度越大,菱形片就越怎么说呢?我学文科的,角度问题混乱。大概就是越菱形吧

  • 锅里放点油,要少点,放入腊肉,小火慢煸,等有点卷边,发黄了,放入葱蒜碎,辣椒段煸炒,出香味后,放入莴笋,快速翻炒,加入料酒、生抽,临出锅,根据个人口味调盐

莴笋炒肉丝


用料

瘦肉150克;莴笋400克;剁辣椒适量;生姜适量;大蒜适量;葱适量;生抽适量;淀粉适量

做法

  • 窝笋去皮后切成丝

  • 瘦肉切成丝,加入少许淀粉抓匀;大蒜切粒,生姜切丝,葱切花

  • 热锅放油,下入肉丝炒至变色

  • 后舀出待用

  • 锅内余油,下入姜丝与大蒜爆香

  • 后下入窝笋丝,翻炒两分钟左右

  • 下入适量的剁辣椒与先前炒好的肉丝炒匀

  • 加入适量的盐、葱花、生抽炒匀即可

凉拌莴笋


用料

莴笋;香醋;糖;盐;鸡精;香油;熟芝麻;辣椒油

做法

  • 莴笋削去叶子和外皮,切成细丝(我是擦的)

  • 擦好的细丝放入大碗中,加入适量香醋,糖,盐,鸡精,香油,拌匀

  • 装盘,撒上熟芝麻,喜辣的再浇些辣椒油就可以吃了

清炒莴笋叶


用料

莴笋叶;蒜;盐

做法

  • 莴笋叶掰成自己喜欢的大小,洗净晾干,蒜切末。

  • 锅内烧油,放蒜,出香味下莴笋叶,炒至莴笋叶变软,加盐即可。

莴笋炒肉片


用料

土猪肉少许;莴笋1根;胡萝卜半根;蒜1瓣;盐;鸡精;胡椒粉;料酒;美极鲜酱油

做法

  • 猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香

  • 略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可

广式香肠炒莴笋


用料

莴笋2个;广式香肠2根;独蒜1只;植物油;生抽1大勺;盐少量;鸡精适量

做法

  • 香肠上锅蒸10分钟左右至熟

  • 蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片

  • 将香肠切片

  • 锅入油,炒香蒜片

  • 下入莴笋和香肠同炒

  • 加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅

莴笋炒鸡蛋


用料

莴笋1根;蒜头2瓣;鸡蛋2个;红辣椒半个;盐适量;料酒一点(可省略)

做法

  • 莴笋去皮,切丁;红辣椒和蒜瓣分别切丁。

  • 鸡蛋打入碗中,加适量盐和一点料酒,搅打成鸡蛋液。

  • 锅中倒入适量食用油,烧热,倒入鸡蛋液,炒熟,盛出备用。这一步鸡蛋炒嫩一点。

  • 锅中再倒一点油,放入蒜瓣炒香,放入莴笋丁翻炒片刻,再放入红辣椒丁,加适量盐,翻炒几下。然后加一点开水,继续翻炒。

  • 炒到水基本干了,倒入先前炒熟的鸡蛋,翻炒几下即可出锅。

金针炒莴笋


用料

莴笋1根;金针菇1小把;盐适量;鸡精适量;麻油少许;姜蒜末少许

做法

  • 莴笋去皮洗净切丝,金针菇洗净沥干去老根对半切。

  • 起油锅,姜蒜末爆香,放莴笋略翻炒,再放金针菇炒至熟(软了,出汁水)。

  • 加盐和鸡精调味,出锅前淋少许麻油。

莴笋木耳炒肉


用料

猪前腿肉200g;木耳15g;莴笋1根;生姜2片;葱2段;油适量;盐适量;料酒适量;生抽适量(可选);醋适量;葱伴侣(或郫县豆瓣酱)适量;淀粉适量;鸡精少量(可不放)

做法

  • 木耳提前泡发撕成小碎片。(泡了3张就撕了这么多)

  • 猪肉切片,肥瘦分开,瘦肉加料酒和淀粉腌制一会。

  • 莴笋斜切片,叶子分开。

  • 热锅倒一点点油,木耳入锅炒一分钟盛出。(可省略,但我用木耳入菜都会加这一步,感觉木耳炒出来更好吃)

  • 不用洗锅,倒入肥肉,把猪油熬出来,熬到肥肉能吃下去不嫌腻的程度。

  • 有油出来就可以下葱、姜,继续熬油,油会比较香,再加一点料酒去腥。

  • 猪油熬出来加瘦肉,迅速滑散拌匀,加葱伴侣。

  • 加木耳、莴笋杆一起炒,炒至莴笋变软,加莴笋叶子。加盐、鸡精拌匀,出锅前加生抽、醋拌匀。

黑木耳鸡蛋炒莴笋


用料

莴笋半棵;黑木耳(泡发)1小把;鸡蛋2个;盐适量;蒜2瓣

做法

  • 莴笋去叶,刨去老皮,斜切薄片。黑木耳泡发,去蒂洗净撕开。鸡蛋加少量盐打散。蒜拍碎。

  • 锅里少量油烧热,入蛋液,划炒成鸡蛋片,装起。

  • 锅里另加油,烧热后入蒜末爆香,入莴笋片,黑木耳翻炒均匀。加适量盐,小半碗清水,盖上盖子,焖煮至汤汁快收干。

  • 倒入蛋皮,翻炒均匀,煮一会儿关火。

干锅莴笋腊肉


用料

腊肉随意;莴笋一根;蒜头三瓣;姜适量;干辣椒五六个;小米椒五个;葱适量;盐适量;生抽适量

做法

  • 腊肉反复洗净切片备用

  • 莴笋一根削皮后,先斜着下刀切成一段一段

  • 再这样切片

  • 才能切除美观的菱形

  • 小米椒切颗粒,干辣椒剪段,酸切片,姜切末,葱切小段备用

  • 腊肉一般有点硬,所以切片后放进锅里,用小碗加半碗水,盖上锅盖焖,把水收干,假如腊肉有点咸,那这一步可以多加点水然后煮一会把水倒掉!

  • 水干了打开锅盖开始翻炒腊肉,油都出来了

  • 腊肉炒差不多了就把姜蒜小米椒,干辣椒放进去翻炒!

  • 把干辣椒炒脆以后,注意别炒糊了,就下莴笋片翻炒

  • 加适量盐,这一步也要注意了,因为腊肉偏咸,所以盐量只针对莴笋的,别太多了

  • 适量生抽可以调味改改色,这道菜不需要过多调料,腊肉怎么吃都香的

  • 莴笋六成熟的时候就下葱段翻炒,起锅装入干锅放到酒精炉上面,注意了,由于后面干锅里面还要加热所以别炒太死了?加入直接吃不用干锅,那就把莴笋炒到八成熟装盘欧了!

  • ,味道杠杠滴!

儿童菜谱-莴笋鸡丁


用料

鸡腿肉;莴笋;酱油,生抽;蒜;糖;醪糟水;淀粉

做法

  • 鸡腿肉切小丁,莴笋切丁。鸡丁放入生抽,醪糟水和少许淀粉腌制。蒜切片少许。

  • 热油,放入鸡丁煸一下盛出。然后用余下的油炒一下蒜片,放入莴笋丁,至变色(因为她们喜欢吃软一点的莴笋),然后放入鸡丁翻炒,加一点点糖,一点点酱油,加点水,煮一下收汁。

椒油炝拌莴笋


用料

莴苣1根;食盐1小勺;白糖1小勺;醋1小勺;生抽1小勺;红辣椒油两小勺;花椒1小勺;香油适量;红尖椒2个;蒜2瓣;熟花生米1小把;白芝麻1小勺

做法

  • 莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,切丝、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;然后沥干水份,放入碗中;大蒜去皮,剁成蒜茸;辣椒切末

  • 花生米用刀碾碎备用

  • 取一碗,加入碎辣椒、白芝麻、辣椒油、蒜茸、醋、生抽、香油和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香

  • 将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的淋在莴笋丝上;最后撒上花生碎即可

木耳莴笋炒肉片


用料

木耳;莴笋;猪肉;红椒;野山椒泡椒;淀粉;盐;生抽;生姜

做法

  • 木耳洗净泡发撕片待用,莴笋切片待用。姜切丝,猪肉切片,入淀粉、姜丝、盐、少许生抽腌制待用。

  • 锅入油烧热,入肉片、泡椒略炒,入莴笋片、盐略炒,入木耳炒至成熟,入少许湿淀粉勾芡关火搞定~

莴笋木耳炒鸡蛋


用料

鸡蛋3个;莴笋1颗;木耳一小把;姜少许;干辣椒少许;盐;鸡精

做法

  • 莴笋切片

  • 鸡蛋打散后先炒好

  • 木耳泡发好

  • 姜末准备好,干辣椒备好

  • 少许油烧热

  • 下姜末和干辣椒,炒出香味

  • 迅速放入莴笋,加少许盐(可以让莴笋出点水)

  • 加入泡好的木耳

  • 最后加入刚才炒好的鸡蛋

  • 出锅


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