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现在随着健身文化的飞速发展，主要原因除了人们逐渐觉醒的健康安全意识之外，与各种健身广告的推广也是离不开关系，导致现在似乎有一种趋向，现在你不健身似乎都不能出去见人一样，网上各类夸健身好的文章，各种通过健身后变成男神女神的例子，但是要知道，如果有一件事情，当所有人都在说它好的时候，其实它并不一定就是真的好，那么现在的健身是否有被神话的嫌疑？健身真的是一件好事吗？
一、健身变化 现在健身之所以有这种被神化的嫌疑，与现在很多健身之后马上脱身换骨的例子有关，所以会产生了这种感觉，但是健身之后是否真的能够脱身换骨呢？要知道，适当的健身其实是比较好的，很多人喜欢在网上去分享自己的健身效果和成果，如果能够得到别人的赞赏，那么其实对自己也是一种激励。
但是健身这件事其实是比较难以坚持的，也不是一件每个人都能做好的事情，那些健身之后能够脱身换骨的人，毕竟也只是极少数，大多数人更多的只是通过健身提升了一下身体素质，但是说起来，就算只是简单的让你瘦了几斤，也是好的。
二、健身之后的优越感 其实现在健身之所以很多人觉得被神化，与某些健身者的优越感有关，健身之后有优越感这件事情，确实是挺让人觉得不可思议的，在这里“绅士”也想对一些健身者说，不管健身与否，都是个人喜好的事情，并不是说不健身，就说明这个人生活标准不高怎么样的，有一些人莫名其妙的优越感，说什么连健身都坚持不了的人，注定一辈子一事无成，但是健身说白了，只是一种兴趣爱好，只是一种习惯而已。
每个人都有自己擅长的事情和不擅长的事情，没必要因为你自己擅长这件事情，就一个劲的去吹捧，分享自己的经验与健身的好处，别带什么优越感。
如何看待健身这个事情，其实是一个比较个人化的问题，有的健身者把健身当作一件兴趣爱好，就像打游戏打篮球一样，有的健身者把健身当作一个盈利的工具，而有的人则是把健身当作了自己人生中的一部分，有些人因为健身生活越加精彩，有些人因为健身生活更加疲惫，有些人因为健身远离了周围的朋友和亲人，而有些人则通过健身重新找回了自己。 其实健身本身并没有什么坏处，就像读书上学一样，有的人还觉得读书上学是件坏事呢，其实看个人理解了。 |
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