冬季寒流侵袭需养肺，养肺重在补肺润燥

随着寒流侵袭，干冷的空气恣意侵占我们的肺。这几天一直听到、看到关于流感爆发的相关报导，身边也有很多朋友感冒、发烧、肺炎......猝不及防的疾病让人感到痛苦且无奈。

冬季是呼吸道疾病的高发季节，我们从炎热的夏季过度到秋冬季，气温产生了大变化，而人体呼吸道是相对薄弱，不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，容易让细菌、病毒趁虚而入，从而引发呼吸道感染。

预防呼吸道疾病，肺部养护是最需要被重视的。冬季，很多人都会出现口干舌燥、小便短少、大便干结，甚至咳嗽等症状，这其实就是中医里常说的”燥”。燥最伤肺，肺气一旦受损，天气一变就很容易诱发感冒，严重者会诱发肺炎等。

中医认为冬天肺脏受寒邪及燥邪侵袭，从而出现肺燥干咳、咽痒等症状。因此要预防和缓解“季节性肺部疾病”，除了科学补水外，重点在于“补肺润燥”。

冬季如何养肺

1、补水润肺

据医学统计显示，当空气湿度达到大概50%时，呼吸道感染率最低。肺喜“湿”厌“干”，面对冬季的燥气，喝水是润肺保湿最简单的方法，日常应注意多补水，不要等感觉口渴了才喝水。

2、补肺气

中医认为，肺主一身之气，可以适当多吃甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠。另一方面是补肺气，保证合理的营养是补肺气的基础，如食物中加入淮山、大枣等，对肺气的补充有帮助。

3、雾霾天勤洗护口鼻

雾霾天外出容易导致人吸入更多的污染物，应避开雾霾天出门，生活中尽量远离污染源。如果非要出门不可，务必戴上口罩，回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。

4、秋梨膏

集萃堂润肺秋梨膏，传承宫廷秘方，取梨之精华，搭配具有止咳、祛痰、生津、润肺的药食同源之材料，采取古法手工炮制，不添加任何防腐剂，甘美可口，生津止渴，润肺清心，止咳化痰。

食用方法

晨起或晚睡前空腹含服效果最佳，亦可温水冲泡饮用。

一次一勺，一天2次，小儿用量酌减。

食用禁忌

糖尿病患者禁食

温馨提醒

由于秋梨膏熬制过程繁琐，为保证产品新鲜，医馆施行现订现做的原则，欲购请提前在医馆前台或微信客服处订购。  

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