 今天给大家介绍1款非常方便又美味的罗汉果入馔的汤水，炖煮时，阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。红枣甘甜、莲藕清脆，揉合着罗汉果的丝丝甜意润入心肺，甜蜜滋润了这个到处都在咳咳咳咳咳咳咳咳咳的季节。 By 安小厨的大胃 用料罗汉果 2枚 莲藕 1节 干红枣 7粒 冰糖 45克 清水 600毫升 做法步骤 1、准备原料。  2、莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。  3、将清水和冰糖放入锅中，大火烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。 罗汉果的营养功效味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。 |
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