鱼腥草又名折耳根,在很多人眼中是一种生产在水边的野生菜品,因为它的浓郁的鱼腥气而得名,可能很多朋友都不喜欢它的味道、它是一种带有腥臭味的草本植物, 其实鱼腥草不单可以当蔬菜供人们食用,它还可以入药,而且药用价值特别高,虽然不少人都很排斥它的气味,但是它却有非常好的养生保健之功效,对身体也有一定的好处。 在平时生活中,人们可以直接用鱼腥草泡水喝,就预防多种疾病,对提高人体健康水平有很大的好处。 鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分,是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。 能预防多种炎症,还可以用鱼腥草消食,促进肠道消化,多喝还有减掉肚子赘肉的功效, 避免吃得太多,肚子胀气,而且还可用来泡水喝,对咳嗽、痰多等起到一定缓解功效。 除此之外,鱼腥草是可以排湿气的,盛产的季节,可以凉拌着吃,搭配少量辣椒,排除皮肤毒素,有养颜的功效。 鱼腥草的营养价值是非常高的,功效作用可很多,鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分,能有效清除人体内的病菌和病毒, 可以减少它们对人体组织细胞的伤害,而且人们用鱼腥草泡水喝以后,能提高身体内吞噬细胞活性,抑制有害物质再生,对多种传染性疾病也有很好的预防作用。 还是一种生命力顽强的野生植物,生活中那些经常面对辐射源的工作人员,可以多吃一些鱼腥草就能减少辐射物质对他们身体产生伤害。 用鱼腥草泡水喝,还能利水消肿,促进身体内多余水分代谢,还能清除身体内的热毒,也能消炎杀菌,所以女性要多吃鱼腥草,皱纹淡了,子宫干净了,还能告别妇科炎症! |
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