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燕窝是常见的滋补佳品，既可作为中药材，也可用于日常食疗。不过在食用燕窝前要了解几个注意事项: 1. 一般食用滋秋养生堂燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃滋秋养生堂燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。 2. 吃滋秋养生堂燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。 3.吃滋秋养生堂燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。 4. 吃滋秋养生堂燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。
5.在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。 6. 对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。 7. 感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将滋秋养生堂燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状可以食用。 8. 不满4月的新生儿不能直接吸收滋秋养生堂燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。 9. 燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。
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