|
肠道的主要功能是消化、吸收与转运，但随着饮食习惯的改变，吃得过油腻、经常喝酒应酬、暴饮暴食，肠道负担就会加重。一旦吃进去的东西，未及时消化分解排出体外，各种毒素就会在肠道中不断堆积，形成“肠毒”。 肠道毒素长期堆积，对人体是“百害而无一利”的，不如具体来看一下： 1、肠毒被血液吸收会渗透至全身，从而对五脏六腑形成严重的损伤，进而影响身体的健康和容颜的美丽； 2、肠毒会加重肝脏的解毒负担，从而使肝火上升，面色黑黄、生长色斑、并使人体抵抗力下降。 3、肠毒会使皮肤提前衰老，出现皱纹、眼袋、色斑暗疮丛生等问题； 4、肠毒会使皮下脂肪细胞周围淋巴液中的毒素堆积，从而形成脂肪堆积臃肿肥胖。 5、肠毒会反过来影响胃肠的消化及排泄功能，易形成便秘、腹泻、小腹过胖、口臭等问题； 6、肠毒还会引发女人内分泌失调、气血不畅，更年期提前，早衰等。
因此，为了身体健康和美丽的容颜，一定要及时的将体内的肠毒进行清除，既然肠道毒素是从“口入”的，那么排肠毒，可以从“吃”上出发！！ 肠道堆满了毒素？超市常买6种食物吃一吃，肠道毒素一扫而光 1、梨
梨的营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中，不仅能帮助除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效缓解便秘。 2、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通。 3、魔芋 魔芋中含有丰富的束水凝胸胶纤维，不仅可减少食入过多引起的肠道压力，同时还能促进肠道的蠕动；再者魔芋中的丰富的膳食纤维，可减少食物在肠道停留的时间，对减少过度饮食对肠道的危害具有积极的作用。 4、西柚
西柚富含蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P等，是不少减肥餐单中必备食物之一，中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，能缓解因过饱而致的肠胃不适。 5、芹菜 芹菜属于高纤维食物，含有的木质素，属于抗氧化剂，能够促进粪便在胃肠道里面的运转时间，从而有效地帮助分解身体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。 6、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效，内含的木瓜酵素，不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 食疗贵在坚持，以上食物虽然在清肠毒垃圾、减肥瘦身效果上有帮助，但需要大量食用才能看到清肠排毒的效果。想要快速达到效果的，可以综合将梨、猕猴桃、西柚、魔芋、芹菜、木瓜等果蔬食物，自己发酵制作成果蔬酵素原液来喝。 果蔬酵素原液，分解肠道毒素，肠道干净人健康
果蔬酵素原液，属于酵素的一种。坚持补充这类活性物质，不仅可以安全分解肠道毒素，将肠道毒素快速排毒体外；而且也可以将体液中、血管内、细胞内的各种大分子营养物、毒素、废物，代谢、转换或分解、清除出去，使肠道保持正常蠕动功能，减少便秘的发生。 同时，含有大量的脂肪分解酶，在促进脂肪分解代谢，改变易胖体质，加速燃烧体内脂肪上也有很大帮助，是健康减肥必不可少的一种生物活性物质。食用果蔬酵素原液排肠毒，建议在每天早上大肠活动最旺盛的时候服用，空腹兑水喝即可，每天三次。 除了饮食护理之外，也要注意生活中的护理，尽量不要熬夜，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量，每天要保证3000毫升以上的水。 |
|
|
