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肠毒，即肠道里堆积的毒素。我们知道，人体所必须的营养物质99%由肠道消化，100%靠肠道吸收。当食物残渣就会在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，就会造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱因而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱、肥胖等各种疾病。 肠道毒素过多，身体会有6大表现，也是告诉你：赶紧排毒了！！ 1、习惯性便秘。且排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，甚至排便时肛门出血； 2、反复腹泻。主要表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、大便不成形等表现； 3、口臭、放屁臭。主要是指口腔呼出气体发出难闻的气味；肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁； 4、脸上色斑、暗疮、粉刺增多。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘、痤疮等情况的出现。 5、小腹凸出、腰部赘肉增多。肠道排毒能力减弱，就会导致宿便堆积，毒素淤积在体内排不出去，就很容易累积成为下腹部的负担。 肠道是最容易堆积各种垃圾毒素的场所，所以清理肠道，让垃圾和毒素排出去，是必须要做的。那么该如何排肠毒呢？
1种果蔬浆，是肠毒的“大克星”，饭后来点，轻松扫清肠道毒素 这里所说的果蔬浆，指的是——果蔬酵素浆，由木瓜、菠萝、杨桃、猕猴桃、西红柿、苦瓜、青柠檬、西兰花等几十种新鲜果蔬，综合进行深层发酵的一种果蔬酵素。
富含人体所需的维生素、矿物质、有机酸、类黄酮、萜类等300多种营养成分，不仅可以综合补充人体所需的营养素，含有的清脂酶、膳食纤维、益生菌群及品种多样的消化酵素可以吸附肠道毒素，充分分解毒素，使其分化为小分子，顺畅排出因食物消化不完全，而产生中间代谢产物，达到排肠毒，保持肠道内部的干净、清洁、调理肠道的目的。 坚持饭后喝点，还可以通过补充酵素，来可以帮助扫除肠道与体内毒物、分解毒素，并加速肠道蠕动，将这些毒素和宿便排出体外，然后到达消脂瘦身的作用，适合长期便秘，排毒困难，大便结臭便血等群体。 除此之外，要想减轻肠道负担，更好地排掉肠毒，每天应该摄入2000—2500毫升的水、多喝酸奶、益生菌等也来改善肠道菌群。同时，应当坚持每天有一定量的运动，来促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢。
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