給自己10樣人生禮物 【 褚士瑩/著 】  第 1 樣禮物：為自己出發，勇敢跨出舒適圈 我們常常習慣待在自己的舒適圈，過得太過安穩與舒服，無法放棄安逸感，所以不想做改變，或害怕做改變，但是就像書中提到的，只有當你能夠對沒有十足把握的事情說 Yes 時，你就是跨出自己的舒適圈，這會使人生更豐富與精采，也開闊自己的眼界。 第 2 樣禮物：找到可以做一輩子的運動 現代人生活、工作忙碌，常常疏於運動，導致體力變差。其實每次運動不用太久，最重要的是養成規律的運動的習慣，就能保持身體健康，有助於正面思考，且有體力去做自己想做的事。 第 3 樣禮物：結交 10 個互相了解的朋友 朋友是社會支持網絡中很重要一環，當你在人生道路上遇到挫折或困難時，他們都會支持、鼓勵你，讓你能夠繼續堅持下去，朋友不用多，但是若能夠交到幾個互相了解的好朋友，那絕對是一種成就。 第 4 樣禮物：改變美中不足的能力 一個人一定培養對美有欣賞的能力，能夠欣賞身邊的事物，即使只是一個動作、一件小事，都能夠受到感動，如此對於人生才能有更多熱情、也豐富自己的人生。 第 5 樣禮物：從 Q&A 學習 書中提到一句話：「畢業是站在制度性學習的終點，自主性學習的起點。」雖很多人都認為讀書很重要，但是大部分的人卻都不看書，現在年輕人更應該培養閱讀的習慣，透過閱讀而增加自己的知識與見聞，可以觸類旁通，從不同角度來看待這個世界。 第 6 樣禮物：接納生命的擁有與失去 書中提到，親自面對死亡，才能開始去愛，當你真正面對家人或朋友死亡時，你才學會如何珍惜以及去愛身邊的人，死亡是人生必經之路，並不可怕，重點是我們要學習勇敢面對它。 第 7 樣禮物：著迷一件事：成為某種專家─甚麼專家都可以 找一件自己喜歡做的事、自己的夢想，成為那方面的專家，專業不管熱門還是冷門，只要有專業，就能夠受用無窮，如此只要有夢想，就去實踐吧！ 第 8 件禮物：「我」就是這個世界的禮物 文藝青年向前衝 給自己十樣人生禮物 與自己對話很重要，當你不夠了解自己的時候，你是很難喜歡自己的，你可以藉由很多外在力量去了解自己，重點是越了解自己，你就能越接受自己，越喜歡自己，也就會開始想自己能會這個社會做什麼。 第 9 件禮物：當一天用手思考的人 現在年輕人很常說：「我不會做…。」但是如果你都沒有嘗試過，沒有犯錯過，就不了解該怎麼修正與改進，那就無法坦然面對生命中必然會遇到的出錯狀態。只有透過親自動手做，不僅從中學習自我探索與發現，也有助於我們用各種形式表達自己。 第 10 件禮物：不要停止自我表達 我們都應該學著「說故事」，尤其是在年輕的時候，因為會說故事的人，代表他很清楚自己所經歷、發生的事，他能夠把自己表達得很清楚。當你能夠用各種方式清楚表達你的想法時，代表你是很了解自己，且思緒是很清晰的。 |
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