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常言道：“饭后一枝烟，赛过活神仙；一天一杯酒，活过九十九”。此言的来历无从考证，不知是不是哪个烟民酒徒刻意臆想出来的，以期为自己的嗜好开脱，抑或是真的有几分科学证据作为论点的支撑。
总之，这句话给了广大烟民酒徒很大的心理诱导，觉得只要烟酒不过量，对健康的损害并不太大，大可放心。事实，真的如此么？
有人说你看毛主席又抽烟又喝酒，平日又爱吃红烧肉，从现代医学角度来说，这些都是有害于健康的，然则主席他老人家活到八十三；也有同事和我聊过，说他老爹年轻时烟酒不忌，老年亦如此，结果呢，老头儿在九十四岁时无疾而终，安详离去。
记得，开始吸烟是在1989年大学第一次暑假实习的时候，那时学校比较流行抽“硬湘南”，一个湖南的品牌。我们宿舍的湖南老大――小龙同学递给我一枝湘南烟，我便顺手接过来了，当时很快抽完了，也没有什么感觉，只是觉得嘴里有点苦，身体没有任何不适，更不会想到这件事影响如此深远，以至于成为毕生的嗜好！从此以后，吸烟成为习惯，从一天三五枝到七八枝，现在两天一盒烟。所有的烟草包装盒上都清楚地警告：“吸烟有害健康”，但所有烟民都没有把这句警告放在心上。
曾经戒过一个月的烟，但根本坚持不下来。办公室的同事有两三个吸烟的，你递我一枝，我敬你一枝，相互影响，哪还能真正戒掉。于是乎直至今日，已是三十年的老烟民了，可悲可叹呀！
至于饮酒，同样始于1989年实习的时候，呵呵，从三十年前的一瓶啤酒，发展到二十年前的两瓶啤酒，现在啤酒四瓶，低度白酒四俩。戒酒，从未实践过，也不知有没有难度。
不过戒烟戒酒的趣事，倒听说过不少。清楚地记得，有一同事因工作的原因平时吸烟很勤，几乎一天两包烟，后来身体略有不适，便去医院做了个全身体检，大夫建议：必须戒烟！不然的话，后果难料。于是，他真的戒了两个月，我觉得他真的挺有恒心和毅力的，心里佩服了好一阵子。有一天，我忘了拿打火机，便去他那儿借个火儿，这位仁兄从裤兜里掏两个打火机来，让我随便用，嘿嘿，当时我就断定：这位老兄根本戒不了烟，如果真想戒的话，打火机早扔到垃圾堆去了，或者说若不舍得扔的话，可以送给我嘛。
果然不出所料，两个月后复吸，远甚从前，至今未戒！
当然，身边也有成功戒烟的典型案例，我比较熟悉的就有两个，一个已戒烟十八年，另一个戒烟三年，他们再也没抽过一枝烟，哪怕是在酒桌上。对此，心里默默地表达了一万个赞！！！
 其实，每一个烟酒爱好者都知道：“戒烟酒，须有恒！”这个简单的道理，但是真正能够做到的寥寥无几，除非身体检查出严重疾病，不然的话，根本不可能！ 上述乃一家之言，不足全信，也不可不信。到底信不信？你自己决断……
2019年2月21日晚
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