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虽说现如今我们的医学正在逐渐的完善与发达，但其实还是有许多的病症时常困扰着我们的生活，尤其是随着我们年纪的增大，身体里的很多的器官都开始受到不同程度的损伤，就像是我们生活中最常见的三高问题，就是因为我们在平时的生活中不注意饮食，慢慢的血管就开始堵塞了！其实，除了高血压、高血脂等隐性病症，还有一种病症潜藏在我们身体里许久，一发作起来就会让人痛不欲生，那就是痛风了！  痛风不光是会让关节出现剧烈的疼痛，更是会影响到我们行动以及血管，因为痛风主要就是高尿酸引起的！那为什么现如今生活条件这么好了，痛风的问题还是频繁发作呢？归根结底，还是由“吃”引起了，有些人只顾着一时的嘴馋，而忽略了会对身体造成负担。医生提醒我们，平时要少吃“两物”，多喝“1水”，帮助我们降尿酸！ 海鲜  不管是大虾也好，螃蟹也好，这样的海鲜味道都是非常鲜美的，而且营养价值也很高，但其实经常吃海鲜会让我们身体里的尿酸变高，而且一直处于稳居不下的状态。因为海鲜中的蛋白质含量是非常丰富的，但同时海鲜中嘌呤也会比较的高，吃多了就很容易引发痛风。 骨头高汤  很多人对于骨头汤不能吃都觉得很诧异，这么有营养的食物竟然也是诱发痛风的原因吗？相信很多朋友会和我本来的想法很相似，那就是既然通风会引发我们的关节疼痛，那多吃一些骨头汤就可以帮助我们补钙了！但其实大部分的骨头汤中的汤都是油脂熬煮开的，里面含有了很多的嘌呤，所以骨头汤的嘌呤会特别的高，吃多了不仅不会缓解痛风，更是会让尿酸变严重！ 喝多“菊苣水”  菊苣是一种长相与娃娃菜特别相似的食物，它不仅可以做菜吃，根茎还可以用来泡水喝，是一种药用价值很高的食材。菊苣之所以可以帮助我们缓解痛风，降低尿酸，主要就是因为菊苣有着排毒利尿的作用，像是高油高盐的食物吃多了之后，痛风就很容易频繁发作，而菊苣括帮助我们促进体内脂质的代谢，降低胆固醇的浓度，慢慢的尿酸处于稳定的状态之后，痛风就能够得到有效地缓解了！ |
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